户外活动

龙头岭：位于位于恩平市那吉镇河尾村，恩平、阳东、阳春三地交界，临近七星坑原始森林自然保护区。其最高峰龙头岭海拔1040米, 有恩平第一峰之称。其绵延山体虽说不上属高耸险峻之类, 但完全可以用雄伟壮观形容。人们站在山顶可以“一览众山小”。龙头岭是个“不毛之地”因顶上平平，只有荒草而名，但它却还有一个听起来很威武的名字“龙山”，但人们总是记得它的曾用名“龙头岭”。也许千百年后人们都会延用着“龙头山”这个字名，也许只存在少数人回忆中。
在广东恩平市那吉镇西部山区，有一个具有浓浓田园风味的原始村落，这是一个名副其实的石头村，房子、围墙、道路、塘基、小桥……所有的一切都是石头垒成，这里是恩平地热国家地质公园的一部分，这里曾发现4500多年前人类使用的生产工具石器，也发现过1000多年前唐代中期少数民族活动过的遗迹，石头村建村于明朝洪武年间，已有600多年历史，上世纪七十年代珠江电影制片厂还在这里拍摄了一部彩色故事片《山乡风云》，这里还曾人才辈出，出过诸多大学生。但今天，这里已经是一座人去屋空的空村，一座彻底荒废的石头村，荒草已经爬上了房屋，湮没了道路，即使在阳光明媚的节假日午后，村落中也鲜有游客，在荒草丛生中我仍感到阵阵阴森寒意，石头村已经失去了往日的辉煌，正在被荒草湮没。

【活动费用】：成人/120元 报三人再送一个免费位置  穿漫步户外队服报名8折 报名30人成行

【费用未含】个人消费，餐费自理

【小孩费用】
1>、1.1米以下小朋友免费，不占位，每车限3个名额；
2>、1.1米--1.4米小朋友80元包含座位，
3>、1.5米以上小朋友全价。

集中时间：2015年04月18日周六早上07：45集合

出发时间：8:00准时出发 （迟到表演，迟到15分钟不等）
集中地点：地铁1号线体育中心站C出口（体育东路，广州酒家斜对面）
集中标志：“漫步户外”旗帜
活动领队：出发前短信通知或看网站公告

活动前一天18点左右我们将通过短信或电话通知您具体的上车地点及时间，以最终接到的通知为准。如没接到通知，请主动与本站联系。
（注：迟到不等，并将追究60%的放飞机诚信责任费）

【行程安排】

07:45 天河体育中心东小门（地铁一号线体育中心站C出口）集合，

08:00 准时出发，车上领队讲解行程安排及注意事项后分组，选出责任组长，然后热身游戏；

10：45  到达那吉石头村，穿越古村（尽量不花太多时间，15分钟后开始登顶）
11：00  开始登顶龙山1040米，全程共12KM，上下山预计6小时 也可在山上野炊。
13：00  到达第一大平台午餐，此处可以仰望高山草坡，瞭望众古村。大快朵颐后继续行军。
14：00  登顶龙头，芦苇荡漾，风吹草地，乱石遍布，此处有话省略一万句......
17：30  下到山脚，投票决定是否AA晚饭，不晚饭则回广州。
21：00  九点前回到广州

出发前一天19点前：系统将向大家手机上发送一条含有：上车时间，上车地点，车牌，司机电话，领队电话的信息，请注意查收。

5人以上团体报名需要预先支付定金50元/人，缴费后预留车位。  
支付方式有2种：
1、支付宝：15920542451 支付网址：http://me.alipay.com/m8hw
2、网银转帐：                       
工商银行：洪英彬6222 0236 0209 5140 596（广东省广州市荔湾区塞坝口支行）
转帐后请与领队联系确认  注：出发前3天退出活动定金可退。

1、网站系统直接报名 （方便上网的请一律通过网站报名系统提交报名资料）建议通过网站报名，方便统计，不易遗漏。                                     2、手机短信或QQ报名（适用于不方便上网或是不会上网的驴友）
*切记携带人员的，一定要填上携带人的资料*
领队联系方式：
局   长 Tel：15920542451  QQ：867456974
手机短信或QQ报名资料要求：
XX月XX日XX活动，报名X人，资料如下：
1、姓名/身份证号/手机号/上车点
2、姓名/..........
3、以此类推
注：出发前24小时以上退出活动定金可退。    
注：活动出发前一天12点后如因个人原因退出活动，必须承担活动费用的60%为诚信负责。（提交资料报名后即表示你同意此条约）

【报名方式】：直接通过网站注册报名。 

或联系领队：

局长 TEL；15920542451  13246439922  QQ：867456974
【报名资料】：联系电话+真实姓名+身份帐号码（购保险用）
代他人报名的，请第一时间将其它人员资料发给领队。

广州漫步户外驴友1群；73234346

广州漫步户外驴友2群；10173873

【装备要求】
1、必须：双肩背包、运动防滑鞋或徒步登山鞋、干粮、水、人民币、手机、身份证。
2、建议：手套、防晒品、登山杖、个人药品

3、严禁：高跟鞋、皮鞋、凉鞋、拖鞋、裙子、西装。（裸奔不支持，不反对）

水的携带：

水和食物是户外运动中必不可少的东西；人体每天消耗大约2.5升水，在户外运动中，水的消耗是平时的3倍左右（要考虑强度和天气）。

食物的携带：

户外活动中，人体消耗的能量是2500~4000卡路里；卡路里的摄取应包含50%碳水化合物（水果、米饭、面食：馒头面包，蔬菜，淀粉：土豆玉米等），25%蛋白质（蛋类、牛奶），25%脂肪（肉类、黄油、坚果、巧克力）。好的户外食物应该富有营养并且简单，要做到适合自己口味、重量清，体积小、不易腐烂、口味清淡。一天中最好有一餐是热的食物，这样不但能驱寒，并有助于体力的回复。

*********有手电筒或对讲机的同学请带上*********

【报名须知】

本次活动是由个人自发组织的户外活动，以亲近大自然、体验野外生活、挖掘自身潜力、推动户外运动为目的。有团队精神，身体健康，无不适宜户外运动疾病者均可报名。参加者要遵守《中华人民共和国》宪法和法律、爱护生态环境，并且要清楚了解本次活动的情况。组织者将充分考虑本次活动的安全性，采取适当的安全防护措施，活动中参加者如有意外，组织者会全力营救，组织者不承担任何责任，我们建议参加者购买相关的保险。

【注意事项】
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走； 
2、必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险。
3、我们的活动是非商业的自发活动，我们所做的是联系车辆、提出活动计划，鉴于户外运动存在一定的不可控性,存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，我们不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入,风险自负。报名参与活动等同认可以上约定。

【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队（协作）、收队（协作）及财务官。

***在法律允许范围内，本帖最终解释权归漫步户外俱乐部所有***