户外活动

珠海最美海安线—高栏岛徒步戏水摄影一日游

珠海最美高栏岛：称"皋兰"，其亘古以来的"飞沙奇景"为南国罕见的一大奇景，是古代海上丝绸之路的的天然海岸航标。

 这里海水清澈，沙粒细小，岩石耸立，天然石景奇异纷呈，悬崖陡峭险峻，海岸曲折迂回，这里是古人类曾生活过的场所。几个沙滩连绵不断，风景各异，清幽绝尘。

 这里是与中华白海豚联系在一起而得名高栏海豚湾。 如果你是会飚海豚音的人，你更要来这里。当你在海边高歌时，幸运之神或许会眷顾你，让中华白海豚随着你的歌声跳舞。传说只要你对海豚诚心祈祷，期待的爱情就会成真。在海豚湾表白的对象，就是命中注定的恋人……

 我们本次海岸线穿越将会经过飞沙滩，三浪湾，西枕湾三个沙滩。三个海滩宛如是镶嵌在在高栏岛东隅的三颗明珠，我们一起完成的海岸线穿越仿佛就是拉着一根银亮的丝线把三颗明珠串连在一起。（因为最后一段穿越需石油油库区，这条线路随时有可能会封闭而消失，不能再穿越）

【活动主题】海滩-徒步--穿越 —拍摄

【活动性质】AA  50人费用65/人）

【活动领队】：军哥：13570325169，才古：13925062816

【报名方式】以收到领队确认报名信息为报名成功，。 
【报名人】报名发个人实名制，真实身份证号码，手机用于购买户外保险，（个人资料绝对保密） 
【费用包括】往反珠海大巴车费，路桥费，停车费，保险，公用药品，司机补助 
【适合人群】年满14周岁以上至60岁以下健康人士。
【活动时间】2015年9月20日周日7:30至21:00结束。 
【集合地点】东站广场地铁3号线F,G出口 认准（运动减肥）旗帜 
【活动等级】★☆（五个星为最高）可放心参与 
【人数要求】30人成行，54人上限 路况说明 线路包括但不限于山径，密林，机耕路，碎石路，涉水等。

【报名要求】实名制，群名，身份证号码，手机号码

 报名截止9月19号晚上19:00止或满员。 
【建议装备】快干衣，双肩背包，登山鞋或溯溪鞋，头灯或手电，登山杖，手套，雨具，备用衣物，游泳裤等 
【建议食物】1.请准备好备用干粮，所有食品及饮料学在出发前自备完毕，途中不进行集体采购安排。 
2.食品（至少两餐，面包.其他便携带主食）能量棒，（压缩饼干，巧克力，土力架，葡萄干，花生米等） 
3.行程饮水，每人自备饮用水不少1升，可带适量运动饮料补充电解质。 
4.休闲食品，包含水果，各式零食等适当分享。 
【行程计划】 
7:30东站广场地F或G出口，认准（运动减肥广州户外）旗帜签到 
8:00准时出发，过时不侯哦！（迟到）车上自我介绍，才艺表演，游戏互动 
10:45左右到达珠海飞沙村，休整好出发 
11:00开始《高栏岛》之行 
12:30海滩游玩，午餐， 拍摄
14:00留下欢声笑语，垃圾都需要带走 
17:00穿越到达终点，根据对人体能，时间有少许出入 
17:30上车反程，结束一天旅行 
21:00左右到达东站广场

装备、物品要求：

1、集体装备：地图、GPS。
2、个人装备：对讲机、背包、背包罩、冲锋衣、速干裤、备用电池、水壶（袋）、刀具（非管制刀具）、餐具、救生哨子、防雨用品、、个人药品、替换衣物。
3、药品：尽量都带上。如：常用的创可贴、云南白药止血粉末、外伤消炎、腹泻、止痛药、跌打创伤等药品。

4、个人食品：两餐干粮（建议：以馒头、面包、水果、黄瓜、巧克力、咸榨菜、海带丝、鸡爪等为主。可多带点好吃的。）
【费用预算】
（费用预算约35人费用 80/人  50人费用65/人）

上述费用已按活动所需进行预摊，含包车费、药品,路桥费。司机补助，保险;

强烈要求参加活动伙伴们活动统一购买保险（强烈建议购买，如不买者，下半程要求不能进行海岸线穿越，单独走沙石路去上车点）

集合地点：在广州东站广场瀑布前见运动减肥群旗签到看路牌指引东站绿化广场旅游大巴停车位置）

              路线（1）地铁1号线、3号线到“广州东站”，出地站往中信广场方向F或G出口步行5分钟。

              路线（2）坐公交到东站公交车站B入口或D出口步行3分钟既到集合点。

【注意事项】
俗话说戏山不戏水，走海岸线请大家一定要小心。
1、注意不要太靠近有海浪的边缘，真的遇到海浪打来要立刻蹲下稳捉住可以捉住的地方。
2、海岸线石头多，而且这些石头都是非常硬的。所以要主要行走的时候不要跳跃的走，一步一步的走，不然容易扭到脚，抓石头请明确它是否稳定，松动，确保安全才能脚下手。
3、关于着装：

       A、鞋：建议登山鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。

     B、帽子：挡阳光，没有也可以。

     C、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。建议带上，海岸线穿越时，你会庆幸带了
     D、衣裤：长袖的快干衣裤，长袖的衣服防止手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。

      E、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。

      F、头灯与备用电池（可选）为了备用，晚上走夜路，这次活动是没有走夜路的。

      G、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。 

     H、个人食品：一餐中午干粮（建议：以馒头、水果、黄瓜、巧克力、咸榨菜、海带丝、鸡爪等为主。可多带点好吃的。）

    I、水：很重要，建议3L以上，要带购自己喝的水，或者适量运动饮料，不建议带红牛

    J、药品（可选），我会带上常用的药物

    K、证件：出门在外，带个身份证件是应该的。

    L、防晒霜、帽子、墨镜

  免责申明 --请仔细、认真细看完本人自愿参活动，并愿签以下声明：

1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次驼铃网在“发约伴，自由结合，组队前往。该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、本人知道驼铃网只是提供线路介绍参考等免费的非营利性服务，本人对该服务有充分的自由选择权及选择是否接受，我的接受并不构成“驼铃网”及约伴人的义务。本人知道他们并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员，我知道他们并不能预见此次活动的全部风险以及不能防范此次活动中的任何风险，并不对我安全负任何责任。 
3、本人知道本活动为非盈利性质的自助游活动，并有一定的危险性。本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
4、本人理解此次活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后或更长时间后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加此次活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。
5、本人及我的家人放弃针对同行队友的任何损害赔偿；活动过程中遇到危险，本人相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，本人及我的家人不向其他成员主张任何赔偿责任，所有人员均不承担任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意行为所导致。 
6、本人理解装备可能会有缺陷，而这些缺陷可能会导致受伤甚至死亡。我清楚获知“磨房”或约伴人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，本人针对上述风险有能力独立自助处理并已做了充分的准备，我相信我的能力和装备可以使我即使在一个人进行本次活动的情况下也可免于遭受这些风险所导致的身体、精神伤害以及财产损失。 
7、本人同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡以及精神伤害，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。 
8、本人已经参加了相关的培训。了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。本人的报名，即视为已经了解并承诺以上全部事项。启程后，更是表明本人接受与同意本声明。
9、本人清楚获知此次活动的所有成员含约伴人，都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任。我了解自行购买意外保险和健康保险的意义，以防任何伤害带来的经济损失，启程后，表明我已购买了意外保险。 
10、本声明中关于免除或约伴人赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。为简化操作及支持电子化，在启程前，视同已签署书面的“免责申明”