户外活动

银盏温泉旅游度假区面积168亩，区内空气清新，树木葱茏，温度和湿度常年保持在人体适宜的水平，有“天然氧吧”之称。各具特色的露天温泉池依山而建，错落地分布在茂密的丛林中。

银盏温泉素有“天南第一水”的美誉，原为出露泉，现由深井开采。经原省地质局、珠江水利委员会、省测试分析研究所、省放射卫生防护所等部门和专家的堪测鉴定，该温泉产于燕山第三期花岗岩北东向华夏系断裂带上，为构造脉状水。日出水量达1041立方米，水温64℃，无色透明，无沉淀物，Ph值8.1~8.96,矿化度0.260g/L~0.330g/L，氟12mg/L~17.5mg/L，偏硅酸100mg/L。根据《天然矿泉水水质勘探规范》（GB/T13727-92）属含氟的淡的重碳酸钠型高热碱性水，又可称硅水、氟水。 新银盏温泉度假村所用温泉水，皆采自距地表深100米以下的温矿泉，是广东省境内六大温泉之一。达到国家环保部地表水环境质量一级标准。经广东省珠江水资源保护办公室鉴定，水温64℃,水质无色无味，透明洁净，不受地表水污染，其中硫离子含量为0.367毫克/升,重碳酸根含量为121.75毫克/升,PH值为8.47,且矿化度低(0.269至0.34毫克/升)。银盏温泉水富含十多种有益人体健康的矿物质和微量元素。沐浴银盏温泉，具有活血排毒，舒筋活络，安神定神，舒缓压力，解除疲乏，润肤养颜，强壮骨骼，增强抗病能力，抵抗衰老等很好的强身健体保健养生作用。经常沐浴银盏温泉，还具有治疗风湿骨痛、关节炎、中风后遗症、重金属中毒、糖尿病、中老年骨质疏松症、动脉硬化及其心血管疾病、亚健康等疾病的功效。同时还设有特色情趣鱼疗区，通过小鱼啄食肌肤，达到按摩、杀菌的功效。在露天温泉区，设有各种免费项目，如免费的水果、饮料等，同时还有免费的沙滩排球、羽毛球、健身房、光波疗房，让游客在浸泡温泉的同时，享受到健身的乐趣。

活动主办:四季部落户外群 群号:390161500 群号:462038169

新银盏温泉非常注重优质服务和食指卫生，在开业不多一年间，就凭着过硬的服务质量受到广大游客的肯定，被评为了"广东省十佳温泉"和“广东省最具亲情温泉”荣誉称号，2005年9月与2006年9月，新银盏温泉露天温泉部与前厅部分分别被评为“广东省用户满意明星班组”，先后又获得“广东省最受游客欢迎的温泉”，

领队:郭少 电话: 18924312641 13798120882

“广东省最休闲温泉”“爱国、守法、诚信、知礼”示范单位，“最信得过的企业”等多项荣誉。

集合时间:7:50分集合，8:00准时出发 在广州东站广场瀑布前见四季部落群群旗集合签到，（看路牌指引东站绿化广场旅游大巴停车位置） 路线（1）地铁1号线、3号线到“广州东站”，出地站往中信广场方向F或G出口步行5分钟。 路线（2）坐公交到东站公交车站B入口或D出口步行3分钟既到集合点。(见四季部落群群旗签到)

“广东省用户满意明星班组”，先后又获得“广东省最受游客欢迎的温泉”，“广东省最休闲温泉”“爱国、守法、诚信、知礼”示范单位，“最信得过的企业”等多项荣誉。

费用:150元 费用说明 费用包含 1.含无限次温泉、 2.用车：往返交通，保证每人一个正座，全程空调旅游大巴、 5.保险：含旅行社责任险 费用不包含 1.行程外的个人消费 2.景区内的园中园门票 3.中午午餐 报名成功:先预付100元定金，因银盏温泉度假区要先交钱 工商银行:6222023602081383929 户名:郭起林 打了钱之后发信息告诉我(名字+网名)

行程天数：1天 线路主题：温泉+飞来湖 预订城市：广州 发团城市：广州 出发日期：12月-13号星期日

线路特色 新银盏温泉清远新银盏温泉度假村位于广东省清远市广清高速银盏出口处，紧紧依托10万亩有林面积的银盏林场和5千亩水域的银盏水库。度假区内山峦起伏，树木葱茏，空气新鲜，出水相拥，景色秀丽，实为珠三角地区一个难得的天然氧吧。于此度假休闲，一如置身于世外桃源，感受到身、心、神的放松与愉悦.度假村配备了适应不同度假需求的游乐设施与度假配套设施，如玉带河赏鱼、天鹅湖垂钓' target='_blank'>垂钓、10万亩森林沐足、5000千亩水域戏浪、新手采摘四时佳果、天堂顶探秘、挥杆高尔夫球场、舒展100健身房、田园农家菜、自助烧烤、闲庭品茶、温泉休息厅、卡拉OK包房、保健中心、商务中心……即有抒情写意的温泉度假别墅，也有湖山一色的温泉花园别野。

行程: 1.8点出发，大约10点到达飞来湖。 2.10点到12点，2个钟在飞来湖自由活动。 3.12点坐车去吃饭。 4.13点吃完饭，坐车去银盏，大约半个钟。 5.14点开始在新银盏度假区，享受泡温泉的各种娱乐场所活动，玩到18点。 6.18点20分坐车回广州。 7.大约20到广州。 8.然后各自回各自娘家。 9.最后结束一天愉快的旅程

预订条款 1、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质"染黑"。 2、泡温泉之前，最好先用沐浴液清洗身体，如果能到桑拿房去蒸一蒸，让皮肤的毛孔张开，以 利于吸收泉水中的矿物质。 3、泡温泉时要注意泉水的温度,从接近人体温度的39度开始泡,然后再选择较高温度的池子，一下子泡太高的水温,会不适应身体的。 4、进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。 5、泡温泉的时间要适当,水温较低的可以泡20分钟左右,水温较高的如42度的泉水,泡的时间就不能过长,5-10分钟为宜。 6、每隔20分钟应上池歇歇，喝点饮料补充水分，因为泡温泉时,会消耗掉身体大量的水份,要不时的喝水补充水份,以免出现脱水现象。如果出现口干或胸闷等不舒适感觉，就赶快回岸休息。 7、温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。 8、泡温泉亦是一种中等强度的运动，因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快。泡温泉时不要同时按摩。如果同时按摩会加大了心脏的负担。 9、有些人泡温泉可能会皮肤过敏，入水后身上有轻微痒度及有小红点出现，这是由于皮肤对水中矿物质的过敏反应，一般没关系的。但若是很严重就应马上停止浸泡。 10、空腹及过饱者也不适宜即刻泡温泉。饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状。特别劳累时也不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。 11、患有较严重的心脏病、高血压、传染病、孕妇或身体不适者，均不宜浸泡温泉。 12、酗酒者在酒未醒前不宜浸泡温泉。

清远飞来湖湿地公园 清远飞来湖湿地公园位于清远市清城区中部。该景区为“一桥、两塔、三湖区”。

一桥即将桥北路跨湖段改造为景观大桥，绿化略后退，突出桥体流畅美观的造型； 两塔分为南塔、北塔，创造了观桥的最佳位置，同时自身也成为公园的景观重点，使平面的公园景观更具有空间立体感； 三湖区为星光湖区、月牙湖区、阳光湖区，不同的水面造型景观平台，兼顾码头功能，同时 赋予三个湖区各自独特的含

在清远城市总体规划中,飞来湖公园是环城水系的重要组成部分，同时兼具景观水系和笔架河排洪的双重功能，也是清远城市绿地系统中最大的城市公园，是清远市民休闲娱乐的主要去处之一，同时服务外来游客观光游赏功能。

飞来湖最有名的景点当属廉洁文化主题景观，该景观位于飞来湖公园东南部，总占地面积大约为6.7万平方米。景观区大致分为了两个部分，即紧靠跨湖公路桥一侧沿湖约500米内，并加上旁边的湖心小岛，为观花水岸廉洁文化景区。廉洁文化主题景区以耸立在小岛制高点的“希望”雕塑为主景观，其中包括：廉政系列小雕塑；象征廉洁的荷花池；被赋予廉洁文化元素的廊桥、拱桥、花灌木造景、置石雕刻；并且置有廉政文句、篇章的景墙等等。

飞来湖景区风景宜人，四季如春，欢迎您的到来！

集合时间:7:50分集合，8:00准时出发 活动集合地址: 集合地点：在广州东站广场瀑布前见四季部落户外群群旗集合签到，（看路牌指引东站绿化广场旅游大巴停车位置） 路线（1）地铁1号线、3号线到“广州东站”，出地站往中信广场方向F或G出口步行5分钟。 路线（2）坐公交到东站公交车站B入口或D出口步行3分钟既到集合点。(见四季部落群群旗签到) 领队:郭少 电话:13798120882//18924312641 【注意事项】? ★随身带的事物等物品用双肩包背 ★注意安全，不要擅自离开团队路线，不要做无保护的攀爬、冒险，违反纪律者，后果自负；? ★注意环保，不要乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走，只留下妳的脚印;? ★切记，要吃早餐！以免出现身体不适现象（有前例）； ★如遇到人为不可抗拒抗力量（如台风、地、下大雨等），我们会对活动进行适当调节； ★本活动属个人自愿参加，参加者需遵户外活动的基本活动规则 ;? 活动声明 　　1. 认同“安全、环保、自助”的驼铃户外理念。遵从户外活动规则。 　　2. 服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。 　　3. 注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。 　　4. 不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。 　　5. 自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。 　　6. 如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。