户外活动

Day1:千年神秘古瑶寨

南岗千年瑶寨，位于连南县城西南，海拔803米，鼎盛时有民居700多幢、1000多户、7000多人，被称誉为首领排。 古寨镇依山而建，房屋层叠，错落有致；石板道纵横交错，主次分明。此寨建于宋代，历今已有千余年的历史。据专家考证，南岗是全国乃至全世界规模最大、最古老、最有特色的瑶寨。现居住在山寨的瑶民，主要有邓、唐、盘、房四个氏族。他们在明代时就建立了民主选举的“瑶老制”，并形成了神圣而严厉的“习惯法”，严格管理山寨。现古寨只保留了200余人和368幢明清时期的古宅及寨门、寨墙、石板道等。走进古寨，仿佛进入历史的时光隧道，思古之幽情油然而生，让人感受到瑶族历史的悠久和传统文化的古典美... 被誉为“中国瑶族第一寨”的连南瑶族自治县南岗千年瑶寨，是目前全国规模最大、最古老、最具特色的瑶寨，让我们大开眼界。周围山势险要、溪水奔流、群峰迭嶂。向上望去，一排排整齐划一的古典建筑民居遍布山岗，古屋一律青砖砌墙，黑瓦盖顶，造型独特，极为壮观。

     连南美食：白切清远鸡、刀切糍等；连州的腊蛋、腊全狗、九龙豆腐、英德笋、英德跑地鸡、东乡蒸肉、擂茶粥、沙螺等也不错。在英德市区的梅花路、峰光路、城西市场上的夜市小吃街可以吃到。在古寨的公社食堂和县城里饭店，游客均可以品尝到特色瑶家菜。水酒必不可少，该酒度数不高，入口清香，但也颇有后劲。连南瑶胞鸡取用传统方法放养的走地鸡，肉质鲜嫩、香滑。烟熏肉也不可不提，农户将五花肉挂在柴火灶上慢慢熏烤，鲜肉烤干，没有腌肉的碱味，只有肉香。此外，猴头菇、薯脯和茶油也是瑶山特产。

连山美食：

【糯米糍巴】：把热腾腾的糯米粉团，沾满香口的芝麻和花生，再将其剪成粒状，入口时热烘烘的，且烟靭又香口，口感十足，是连山美味食品之一。 

【连山蜡鸭】：每逢农历腊月，农事活动结束，农村家家户户都有腌制腊鸭的习惯。 

【炸红薯、炸木薯、炸香芋、炸淮山】：红薯、木薯、香芋、淮山 都是连山当地人们爱吃的粗粮，油炸后，尤其香脆可口。 

【米粉肉】：大米炒熟，磨成细粉，加上佐料，把猪肉切成肉片与米粉，佐料拌匀后，用藕叶把米粉肉包发蒸熟而成，此肉带有莲花的清香。 

【红（黑）米粥】：由连山瑶民刀耕火种而成纯天然低产稻米，称为“十一月米”的黑米熬粥长不但味香。更是养颜进补的食品。 

【猪血糯米灌肠】：糯米、花生、五花肉丁、猪血、绿豆及各种香料等混合，风味独特，深连山同胞的喜爱。 

【糯米豆腐圆】：逢年过节，壮家就做豆腐圆，在连山，“无豆腐，不成席”。 

【油炸果】：连山人最喜食用油炸果，特别是在过年过节之际。此一风味食品，又甜又香，受人称道，也是走访亲友时常送的礼品。 

【五色糯米饭】：四月八牛王诞时做，又叫花米饭或青精米饭，是壮族人民喜爱的食品之一。五色糯米饭，色香味俱全。五色糯米饭象征着吉祥如意。 

【驼背粽】：六月六和端午节，家家户户都要包“驼背粽”。是节日馈赠的佳品。

Day2：梦幻仙境金子山

   金子山原生态休闲度假旅游景区（南粤小华山）位于连山壮族瑶族自治县国营连山林场巾子村省极生态公益林区内。景区距县城20公里；距湖南江华县30公里；距广西贺州市90公里；东部经清连高速至清远210公里，至广州275公里；南线经二广高速到佛山250公里。景区到达珠江三角洲城市群，基本处于3小时交通经济圈范围内。 景区占地面积15000亩，其中首期开发2000亩，总投资为2500万元。主要建设内容包括：登山步道、凉亭、观景台等游览设施，游客中心及广场；乡村度假旅馆；农家菜馆；高山泳池、趣味烧烤场；娃娃鱼生态园，壮瑶风情探秘村（包括壮瑶民风习俗用品展馆，风情演艺厅、农家体验园（农艺园）。景区位于粤湘桂三省结合部，是粤湘桂三省边界风光游的必经之地。景区主峰海拔1417米为广东第八高峰，景区定位：登高尽览粤湘桂三省边城风光，三省自驾车游接待基地、观光览胜、探险猎奇、避署疗养、度假休闲、科学生态旅游功能为一身的综合性休闲旅游度假景区。  

  金子山，曾在中国国家地理网评选中国十大“非著名”山峰初选中雄居榜首。如果不是这次评选，恐怕很少人知道它的存在吧。因为鲜有所闻，金子山至今保持着完好的生态环境！

第一天（周六）:广州-千年瑶寨--连山县城宾馆

① 集合时间：2015年12月26日 07:30

② 集合地点：广州天河体育中心东大门（广州酒家对面、地铁一号线体育中心站C出口）

③ 发车时间：2015年12月26日 08:00。

户外诚信第一，准时发车不等人，迟到者损失自负。户外追求的是健康、自由，更要结识更多朋友，所以我们要在车上相互介绍，分配房间。

路上小小辛苦是难免的，但美景当前，值！（车上空调较冷切记要带件较厚的长袖衣服或毛巾被防寒！)

④ 11:30经过当地村镇，找个地方午餐，可食自带干粮，可AA腐败，时间控制在一个半小时。

⑤ 13:30 来到“南岗千年瑶寨”，它依山而建，房屋层叠，错落有致；石板道纵横交错，主次分明。南岗是全国乃至全世界规模最大、最古老、最有特色的瑶寨。现古寨只保留了200余人和368幢明清时期的古宅及寨门、寨墙、石板道等。到寨中作客会受到阿贵（小伙子）和莎腰妹（姑娘）用自酿的米酒和诚挚的山歌热情欢迎，让您亲身感受瑶寨的万种风情和瑶族同胞的款款热情！大家自由活动，拍山拍水拍帅哥美女！

⑥ 17:00 集合点名上车，晚上住宿连南县城。可自由结伴逛街、泡吧、购物等。

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第二天（周日）:连山县城宾馆-连山金子山-广州

① 07:30 起床，办完退房手续，早餐，集合点名坐车前往位于连山县境内的省级生态公益林保护区内金子山。金子山景区主峰海拔1417米，为广东第八高峰，登金子山，吸三省天地之灵气，登顶于此峰，尽揽粤湘桂三省区边城风光！观光揽胜、康体养生、运动休闲、探险猎奇。

② 09:00到达景区，稍作休整，领队讲完登山注意事项和上下山技巧后，开始登山。景区整体很干净，空气清新，进入景区后心灵很沉静，也能感受那里的风土文化。登山道很幽静，有段路比较陡峭，游人少，8岁以上小孩也能爬到山顶。2个小时左右可以上到顶峰。

③ 12:10登顶，一边分享午餐干粮，一边对着云海猛拍！

④ 12:40开始下山。时间充足不用急，下山时注意控制速度，保护好膝盖和蹄子。全队下山约需耗时1个半小时左右。

⑤ 14:20 下到山脚，休整。

⑥ 14:30 集合点名上车，晚上约18:30点左右回到广州，结束愉快的旅程！

另：时间或天气变化，或大部分团友要求改变行程，领队有权根据当时情况在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为了大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。

活动费用：230（元）

费用包含：
	车费：来回租车费用，路桥费，司机餐费补贴；
	服务费用：活动组织费用，活动中领队基本开支；
	保险：旅行意外保险，根据出现的方式、地区及地质特征不同，我们将选择最优的保险（专业的户外保险，美亚户外保险）； 
	
自付费用内容：
1：两个景点门票各50元左右；
2：连南县城宾馆住宿一晚50元/人左右，按床位收费，标准间或三人间。
     如果单独住一房要补差价；
3：活动期间的所有餐费；
4：其它个人消费；

装备要求：
1、必备装备：双肩背包、徒步登山鞋或(运动鞋)；
2、参考装备：防晒油、太阳帽、太阳镜、有效进关证件、个人特殊药品、露营装备等；
3、集体装备：对讲机、简单药品等；
4、部分食物：适量牛肉干，榨菜，巧克力等；

提醒：坐长途车，晚上有点冷、请大家带上加厚衣服及少量零食和水。

1、建议汇款的时候加几分零头。如：860元汇860.03元，方便核对您的汇款。

2、汇款后务必发消息给活动负责人，格式为：姓名，活动名称日期，汇款银行，汇款金额；以便及时确认您的报名！因汇款后未通知俱乐部而无法核对的汇款，可能会导致的名额无法保留。

网银及支付宝在线支付&柜员机转账方式：
支付宝：13825027125 开户名：何星
工商银行：6212 2636 0206 4492 788 开户名：何星 开户行：中国工商银行股份有限公司广州骏景支行
微信支付：hexing37503113 开户名：键盘

1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次非商业化自助户外约伴活动，团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；    
2、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险，山野户外活动带来的危险等等。   
3、 出发前，本人已经了解本次活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
4、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
5、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
6、 凡报名者提供姓名、电话号码和身份证号码等信息给约伴人有误的，后果自负，由此带来的风险约伴人不承担任何责任； 
7、 本声明中关于免除人赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。 
8、 凡报名者均视为接受本声明。否则，请不要报名参加本次活动。
    所有报名者，一经报名，则视作同意并签署以上免责声明。请参加者报名前看清楚，有异议的请勿参加本活动