户外活动

本人也没有去过韭菜岭，很有可能走错路！！！

1.出发前必须购买保险

2.请勿必装备齐全

3.有一定的户外经验或者平时运动力较强！！！

报名请联系兰斯微信15876559314

韭菜岭是驴友心中的大学堂。是一方神奇的风水宝地，一座沉睡的处女山峰，再加上道县具有2100多年置县历史的诸多人文景观、名胜古迹，韭菜岭是每个驴友都想去走一回的地方。但不同的人走起来有着不同的感受。

【韭菜岭的路况】
1、在大江源登山。高度计已经显示480米。所以实际登高只有1500米多一点。不是高度的问题难登。而是穿越时 容易迷路造成的风险增加。   
2、一般负重6至8个小时可以上到千家峒，沿路都有以前的山友留下的红布条，基本没有走错路的危险。
3、千家峒到韭菜岭坡度较陡，建议轻装登山。行李放在废弃石屋内一般不会有什么问题。

【装备要求】
1. 公共装备：地图，对讲机(一定要带备用电池)，高度计（电池一定要足），辅助绳，GPS，炉锅，气  罐 蛇药。
2. 个人装备： 帐篷、睡袋、背包防雨罩、 登山鞋、头灯（备用电池）、拖鞋、刀具、餐具、哨子、 防雨用品(雨衣, 冲锋衣)、个人药品、登山杖、手机（备用电池）、手套、替换衣物等。
3. 个人药品：云南白药，风油精，驱蚊水，防蚂蟥药，止血贴，跌打药，蛇药（特重要），个人特殊药品。
4．三天食物或干粮，上山带1 L水足够，沿途经过5道溪，补水很方便。

【活动地点】韭菜岭

【活动时间】2017.4.7-2017.4.9

【活动人数】10人成行，16人为上限

【参加对象】本活动强度较大，谨慎报名,请报名参加活动的朋友仔细阅读本贴。

【活动强度】线路难度：5星，全程约23公里，重装徒步

【活动报名】请在报名系统上报名

【活动预算】大巴出行，所有费用AA

报名要求

1、有二天以上负重穿越/徒步/山野露营/及攀登山峰的户外经验； 

2、有较强的体力、意志力及良好的平衡力、耐力，心理承受力强，冷静坦然面对山野的陌生突发环境；

3、无高血压，心脏病，急性肠胃炎等不适合户外运动的病史；以及近期无肌肉损伤/高烧等初逾的情况。

4、做为一名有民事能力的成年人，应对潜在的人身危险有正常的判断和预见！风险自负！备一份保险做一个有责任心的人！

5、将自已的紧急联络方式和联系人电话交给领队。

6、注意环保！每一次的活动都需要强调，除了脚印什么都不要留下！除了相片什么都不要带走！

行程安排：

【第一天】

广州琶州地铁站D出口-大江源

19:30 琶州地铁站D出口集合签到

20:00 出发，车程约7小时

【第二天】

大江源—数着过五道溪—四十八步—古怪冲—下峒—中峒---上峒

02:00 到达大江源村，安营扎寨，早点休息

08:00 起床，一个小时的时间收拾帐篷、吃早餐

09:00 出发，一路爬升，连过数条溪流后，经四十八步到达千家峒营地，海拔上升约1600米，徒步距离约10km，耗时约8小时。

17:00 到达千家峒营地，安营扎寨，分组做饭

19:00 晚餐后，星空下，一起聊聊那些年户外的故事。

22:00 熄灯睡觉。

【第三天】

登顶韭菜岭—浸里源保护站—月岩林场—FB后回广州

04:00 收拾装备、吃早餐起床，登顶看日出，中途装备放在下山岔口

06:00 登顶，看出日出后返回下山口，

08:00 开始下山，今天全程下坡为主，海拔下降约1700米，徒步约14km，耗时约7小时。

16:00 到达月岩林场，乘车前往清塘镇休整吃饭

18:00 上车返回广州

24:00 回到广州，结束两天两夜的韭菜岭重装之旅。

>活动除了要背负露营帐篷外，还需分摊背负其他物资

所需费用：

1.租大巴车3天，路桥费、停车费、司机餐补住宿费等（租大巴大约3300元左右）

2.自备干粮及饮水和功能饮料，确定人员后购买开炉食品

3.瓦斯气罐（每人一罐）可以统一购买，如果已经有的告知。

4.30万/人/天旅游意外险

5.救生毯.可以统一购买，如果已经有的告知。

6.确定出行的出发前三天会向确定出行的小伙伴每人收300元费用，多退少补，放鸽子不退还费用，用作本次活动津贴。

【装备清单】：

1、 登山鞋首选，舒适的徒步鞋（新鞋要提前磨合）、手套、登山杖（一对）、头灯（手电筒）、护膝等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。
2、登山包（男生65+、女生50+以上），太阳帽。
3、（长袖）快干衣裤、替换衣物，风衣或者外套（山间风大、夜晚营地温度低）；

4. 帐篷（必须两人一顶帐篷、减少大家负重保证顺利完成线路），-10度的睡袋，防潮垫。

5、公共装备：对讲机，随队急救药包等（如有，请带上）

6.个人药品等其它个人用品：香正气水、风油精、止血贴等

7. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金，请保管好自己的贵重物品

8.开炉道具待相关人员确定后活动发起人会购买，如果有的话就麻烦告知领队。

以上所有物品请自备，没有的就去买！！

食物：

D1：晚上出发。

D2：早餐徒步起点农家解决，中餐干粮，晚餐开炉；

D3：早餐开炉，中餐干粮，晚餐辛苦两天我们一起进城吃好的。 
应急干粮（压缩饼干）、应急水（500ML）、水果、巧克力（能量条、士力架）、牛肉干等。

水：根据个人需求携带，建议每人带1.5L饮用水左右（可带1L水壶一路有山泉水补给），功能饮料500ML以上。

报名请通过本页面，并联系组织人兰斯

微信及电话15876559314