户外活动

天堂顶是南昆山主峰，位于广州从化石门国家森林公园的石门风景区内。海拔1210米高，是广州地区最高峰。它东与增城市派潭镇相毗，南与从化区良口镇相连，北与龙门县南昆山交界。年平均温度15℃，最高温度22℃，最低温度零下5℃。冬天长期凝霜结冰，偶尔有雪。那里山高气爽，林木葱郁，峻岭错叠，具有秀、幽、奥等自然特色。天堂顶与附近的天堂二峰、猴子额、横坑顶等构成四大雄峰，夕照光明，愈显峻峭，使人有苍山不老之感。可以观日出、林海、云海，俯瞰流溪河、南昆山、从化温泉、抽水蓄能电站等风光。 
【活动目的】徒步健身，结交朋友，登山看风景， 谈谈理想，聊聊人生 
【集合地点】天河城南门（地铁3号线体育西路B出口） 
【活动时间】2017年5月14日（周日） 
【集合时间】07:30集合签到，08:00准时出发, 过时不候 
【集合标志】请认准“乐天户外”队旗，主动找领队签到 
【线路等级】登山（★★★☆）（14岁-50岁健康人士均可参加） 
【路 程】全程大约17公里，徒步5-6小时。 
【成行人数】30人以上成行 ,低于30人延期出行 
【人数要求】上限50人 
【联系方式】 147 13104810258
【报名方式】 填写个人信息，直接报名 
【活动性质】自助户外 
【活动费用】88/一人元，（包括保险5元）（分享活动到朋友圈并截图给带队可以减5元噢），报名交费后，我们帮忙代买保险，买有户外年保的，请向领队说明，可以优惠5元。 
【费用包含】1、租车费、路桥费、司机补助费。停车费。 2、个人10万户外保险费。 
【费用未含】中餐和晚餐费用、个人消费 
【缴费说明】活动成行后,需要根据人数提前订车，为防止有人放飞机，会提前通知缴费,如临时有事不能参加的，请于5月12日（周五）晚上22：00点前，告知群主或管理员，将全额退款，22:00点后和5月13日（周六）退出活动的，不给予退款，没交费用的也要补交。 
【装备要求】 
1葡萄糖、防蚊水、双肩背包、登山鞋、登山杖、手电、手机、充电宝、快干衣、快干裤等户外装备.，1L以上的饮用水，登山鞋或运动鞋（必须防滑）。 
2、药品：风油精、跌打药、创可贴、蚊怕水（领队备） 
活动介绍 
我们积极倡导健康文明的生活方式，发扬亲近自然、强健体魄、磨练意志的进取精神，宣扬乐观积极、与自然和谐相处的生活态度，追求户外生活中回归自然、融入自然和享受自然的生活方式。走出来，远离被“智能化绑架”，还人生更多的体验。即使时光飞逝，岁月荏苒。虽然我们跑不过时间，但能跑过昨天的自己。所谓控制不了体重，还谈什么人生。运动让你容光焕发！乐天户外携手你我，奔跑吧，出发吧！ 
报名须知 
【缴费方式】 
1、支付宝账号：13560422342  唱响
2、微信红包支付：13560422342  唱响 
请备注真实姓名（几个人），好核对。 
【行程安排】 
07:30天河城南门集合 
08:00 准时出发，路上自我介绍，放开约束尽情地交朋友吧。 
10：30 到达良口镇，下车后稍作休整，做一下热身运动，开始徒步。 
11：00 开始爬山，大概有1个半小时的急升坡，务必小心慢行，注意安全 
15：00 到天堂顶顶峰，可以尽情玩耍半小时，拍照留恋 
15：30开始出发下山  下山坡度较大，务必小心慢行，注意安全
18：00到达山脚，准备返程 
21：30回到广州，结束一天美好的旅途。（实际回到广州时间可能晚，要看当天队伍行进速度） 
【活动装备】 
1，午餐和晚餐干粮：巧克力、香肠、八宝粥、水果、青瓜、西红柿、牛肉干等 
2、饮用水（至少2L水，建议带1瓶功能饮料） 
3、徒步装备：防滑运动鞋或登山鞋、登山杖、休闲速干的衣裤、手套、魔术头巾、帽子 
4、其它装备：手电筒（有就带上，以防走夜路）、雨具（备用） 
5、公共装备：对讲机，急救药包等（如有，请带上） 


【纪律要求】 
1.安全：听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线，违反纪律。 
2.队形：不准走在领队之前或落后于收队，前后队员尽量保持一定的距离。 
3.同行：不要独行，保持2人以上同行。 
4.等候：如中途离开队伍上洗手间，请告知同行者，并2人以上同去，告知领队或收队。 
5.下撤：中途如要下撤，一定要通知领队。 
6.环保：参加者请自备垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾请带回。 
7.团队：发挥团体精神，自助并互助，服从领队的合理安排，准时准点，勿拖拖拉拉。 
8.收编：勿随意收编本队之外的人员,如需收编，须得到领队的同意。 
9.回家：平安回家中，请在网上或用（短信）告知发起人(您已平安到家）

88元，（以收到转账为准，收到转账会邀请进微信临时群 ）（分享活动到朋友圈并截图给带队可以减5元噢）