户外活动

线路为初级户外路线，无难度，5-70岁身体健康的朋友都可报名！

养眼：致身于景区一片绿色中，可以让眼睛缓解疲劳。紫云谷95%的森林覆盖率，100%的绿视率，如诗如画的山水风光，是您让眼睛休息的最佳选择。

养心：一壶香茗抑或一杯咖啡，惬意洋溢，使您的心灵充分洗涤，重新焕发您的光彩。

养身：溯溪寻宝、徒步登山等休闲远动。轻松户外远动，使你的身体重新充满生机活力。

养肺：沟谷雨林品的氧谷是紫云谷的养生武器之一，拥有高负离子新鲜空气，长期坐于这里呼吸，能延年益寿，是养肺之首选。

紫云谷位于肇庆鼎湖区烂柯山脉，西江羚羊峡省级自然保护区内，有着丰富森林资源，游人可吸纳山氧、弄瀑戏水、沐浴山泉，置身于大自然包围之中。紫云谷因出产中国四大名砚之首的“端砚”而闻名、坑子、麻子坑。

现在的紫云谷是省级自然保护区，是一个有专门人员看管的景区。因此这里的景色还完美的保留着原生态。特别是这儿山泉水，清澈见底、一丝不染。

长满青苔的石壁见于身旁，青葱竹林和开满野花的山坡顿时充满你眼帘。那里还有值得你留恋的还有悬在半空的巨石、阳光下的光影、让人沁醒的蝉鸣和鸟声、醉人的清风。巨石、流水、光影、蝉鸣、鸟声、醉人的清风……清幽的画面不断切换，让人目不暇接。这里是紫云谷的品氧区，这里是吸氧，戏水好去处。

【行程安排】

07：40  深圳体育中心南门准时出发；

08：05  深大地铁站A3口准时出发；

08：30  沙井新桥汽配公交站准时出发，一路欢歌笑语前往肇庆紫云谷；

11：00  左右抵达肇庆西江码头，乘船横渡西江，远眺羚羊峡，心情无比轻松；

11：20  抵达紫云谷，可以自由活动，也可以跟随领队环线徒步，紫云谷风景优美，生态条件极佳，具有富含高浓度空气负离子的纯净空气。溪水清澈见底，达到国家一类地表水标准；

12：00  午餐自行解决（可自带干粮或AA就餐）；

13：30  吃饱喝足后，开启溯溪戏水之旅，冰凉清爽山泉水、纯净得让你爱不惜手；

16：20  码头集合，乘船返回对岸；

16：40  集合上车，回程；

19：30  到达沙井；

20：00  到达深大；

20：30  到达深圳体育中心；

【出发时间及上车点】

深大上车点

【集合签到】8月19日 周六  08：00

【出发时间】8月19日 周六  08：05   （过时不候）

【集合地点】深大地铁站A3口

沙井上车点

【集合签到】8月19日 周六 08：20

【出发时间】8月19日 周六 08：30 （过时不候）

【集合地点】新桥汽配公交站（新桥汽配批发城2期门口公交站）

【报名方式＆咨询】

联系人：黎明

手机号：18629240954

微信/QQ：542307497

备注：以QQ/微信报名为准。

【装备要求】

【个人装备】

1：移动电源（出行必备）

2：照相机（臭美必备）

3：零食（不要乱丢垃圾）

4：饮用水（带1.5升以上的饮用水、中途有补给点）

5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

7：个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）

8：保暖衣服（在车上可以适当保暖）

9：休闲衣裤、双肩包、运动鞋

10：拖鞋或凉鞋、泳衣（或可以泡水的衣服，可以玩水）

11：手机防水袋（玩水时可把手机装进防水袋）

“备注”出游玩记得随身一定要带上身份证

【公共装备】

1：对讲机，照明灯等

2：公共药包（配备一些日常需要应急的外伤药物，不配备内服药物）

3：详见每个活动分类，针对不同类型活动，所携带的公共装备也不同

 【注意事项】

活动声明:

1、保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2、有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3、活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4、出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

5、户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6、如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

免责声明:

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。?凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

活动风险:

1、高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物。

2、冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品。

3、失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支。

4、晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品。

5、滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动。

6、被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开。

7、滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作。

8、毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去。

9、被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动。

10、山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑。

11、溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施。