户外活动

九龙湖景区位于肇庆市鼎湖区凤凰镇内，景区内自然生态系统类型多样，有森林生态系统、湖泊生态系统、湿地生态系统、农业生态系统等，可谓自然生态大观园。“一湖碧水，十溪汇流，百鸟争呜，千顷森林，万亩水面”正是对九龙湖景区的全面写照。

集奇、幽、野、趣于一体的原始山水风景画，是您寻幽探奇，回归自然的理想之处。在这里，您既可以森林观光探奇，感受山川风情，又可以在湖边度假，还可以参与原野拓展培训，激劢意志，熔练团队……

天神沟猎奇探胜：幽谷深处景观丰富，瀑布、水潭、水叠、奇藤、趣石众多，就连恐龙时期的孑遗植物，有“活化石”之称的桫椤也整片藏于幽谷中。游览期间或穿越森林，纲索栈道，或跨越峡谷，或攀岩扶壁，或轻松行走铁索、过悬桥，让您体验无限野趣！

冰泉畅泳：岭南第一个最独特的拥有上百种中草药过滤溢出来的山泉泳场。泉水含丰富矿物质和中药成份，夏天在此畅泳，有舒筋活络，强身健体，美容护肤抗衰老作用。

灵山药谷吸氧、洗肺：一个野生中草药植物众多的溪涧、富含高浓度负离子，是吸氧、洗肺好地方。有原生中草药上百种，细心分辨，其中的二十多种植物，是广东著名凉茶“二十四味”的常选中草药。沿途欣赏溪流水叠，水潭瀑布，呼吸富含负离子，药用植物精气的新鲜空气，体验健康之旅。

07：40 客村地铁站B出口开始集合，请主动找领队签到（准时是户外的基本原则，请调好闹钟，记得吃早餐）

08：00 准时出发。车上领队介绍路线、行程安排、注意事项，组织大家互相认识

10：00 到达九龙湖，领队先购票，然后集体进入

10：15 乘船进入九龙湖凤凰台，沿途欣赏湖光山色，九龙湖集奇、幽、野、趣于一体的原始山水风景画，蓝天碧水、微波荡漾、湖风迎面吹来，仰首入眼的连绵不绝的山峰，让人回归大自然，放下那城市快节奏的生活，回归深山的感觉

10：45 在凤凰台观看【龙湖山川风情表演】（表演30分钟）：景区特别邀请云南少数民族中以“黑”为美、以“发”为美的 “东方印第安”歌舞团联合演出一台精彩纷呈的节目，大家可以参与具有团队合作精神及强身健体的板鞋舞、竹杠舞。

11：30 进入灵山药谷、天神沟溯源探秘，开始今天溯溪探险。走过一条铁索桥，沿着山涧中的一条石路而上，伴着一股清澈的溪流前进，感受岭南原生态森林景色，满目的青山绿水，清新的空气,此处遍布了溪流、瀑布、水潭，可在沟谷里瀑布、  水潭上爬软梯、走钢丝中体验“奇”“趣”“野”“幽”“奥”“险”的美妙感受！

13：00 寻觅幽幽水边一起午餐干粮（无分享不户外，带多一点食物和小伙伴们一起分享）

15：00 前往岭南最具特色的山泉泳池畅游，拥有上百种中草药过滤溢出来的山泉水，夏天在此畅泳，有舒筋活络，强身健体，美容护肤抗衰老的作用。感受山泉水的清凉，一起嬉戏玩水，相互打水仗。一起湿身，在酷热的天气中清凉一夏

17：00 景区停车场集合上车，乘车回广

18：30 回到广州客村地铁站，结束愉快旅程，期待下一次一起出发

注：具体行程可能会根据实际情况稍作调整，但原则一定是让小伙伴们安全、省钱、尽兴。

装备要求

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2. 轻便舒适的徒步鞋或溯溪鞋（注意防滑），请勿穿高跟鞋参加活动

3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等

4. 手机防水套、泳衣、泳圈、泳镜等

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ML以上

6. 干粮路餐（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金