户外活动

主办：蓝盾户外培训

协办：深圳市登山户外运动协会、极地俱乐部

近十多年来，国内的户外运动发展迅速，涌现出庞大的户外运动爱好者群体，户外运动团体和网站相继产生，户外产业正在形成。国家推出了《全民健身计划纲要》和《山地户外运动产业发展规划》，引领全国的群众健康体育发展的方向。

深圳登协致力于推广安全、健康、环保的户外运动，传播正确的户外运动理念，着力推行“户外运动证书培训体系”，在“极地”品牌的支持下，举办这期培训班，为各户外俱乐部、户外组织和广大民众传授户外知识与技能，宣扬正确户外理念及户外运动精神。

“户外运动证书培训体系”是深圳市登山户外运动协会借鉴香港攀山总会、中国登山协会等机构先进经验，于2006年率先在国内建立的户外培训体系。经过各期教练多年不懈地努力，这套体系已经成为国内知名、成熟、实用的户外培训体系。通过这一体系的培训，能够集中、系统地学习户外知识和技术，建立“安全、科学、团队、自主、环保”的户外理念，能够使一个从来不懂户外的人，逐步成长为“户外达人”、户外领队或户外教练，更加安全、健康的进行户外活动，深受户外爱好者的欢迎。

户外培训体系

为了推动户外运动的健康发展，深登协挑选一批经验丰富、责任心强且有意愿推广山地户外运动教练，成立深登协户外培训教练团队，宣教、规范户外运动的知识和技巧，帮助广大户外运动爱好者安全、健康、快乐地进行户外运动。 

户外运动证书培训体系采用晋级模式，逐级培训，阶梯上升。参加各级别培训要求如下：

A.初级户外培训：16岁到60岁的身体健康人士；

B.中级户外培训：18岁到60岁，取得“初级户外培训证书”的身体健康人士；

C.户外领队培训：20岁以上，取得“中级户外培训证书”的身体健康人士；

D.户外教练培训：22岁以上，取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”，有三次领队经验的身体健康人士；

初级培训课程

一、课程目标

1、了解户外运动的概况和广州市户外运动发展概况，掌握基础户外知识和技能，具备基本的野外活动能力。

2、培养安全意识，具备识别和处理野外危险的初步能力。培养正确的环保意识和环保习惯。

3、具备参加一日远足活动的能力。

4、结业发深圳登山协会培训证书。

二、课程内容

1、课堂理论课程（3个课时）

深圳登协简介及户外运动概论  45分钟

户外装备    45分钟

行前准备    45分钟

户外环保    45分钟

2、户外实践课程（一天的户外培训）

进一步认识户外服装、鞋、背包等装备的选择与使用原则；

进行中的队伍分工、间距、“二人原则”等注意事项；

行走的技巧与节奏（休息的方式）；

登山杖的使用；

地图与指北针的认识和使用方法；

户外食品配给原则；

户外饮水的配给原则；

户外饮水的方法；

中暑、迷路的预防和处理；

野外安全常识；

气象知识；

野外环保（LNT）知识。

培训安排

一、培训费用  200元/人

该费用含教材费/课程费/教练费/证书费/保险费，不含交通费和食宿费。

二、课程安排

理论课时间：11月8日（星期三）晚上18:30-21:00

理论课地点：广州市天河区天河北路898号信源大厦4楼研1房

野外课：11月12日（星期日）；地点（广州上渔线（省电校—渔东村））

三、本期教练

教练员： 深登认证教练

詹朝云（007）、叶兴讯（徒步新兵）

报名条件

1、16岁以上60岁以下，身体健康人士；

2、无心肺脑疾病，慢性病级其他不宜进行户外运动的疾病；

3、爱好户外运动，可以没有户外活动经验和基础；

4、本期招生12-24人正常开班，不足12人可能延期或取消。

 报名方式

（驼玲网）

1、报名咨询或参加活动请加微信

文子教务：erxiao3；

2、电话咨询： 文子    13512796639

户外课程个人装备清单

注意事项

1、请自带笔记本、笔、需交一寸彩照一张

2、因个人原因造成的公用装备损坏或丢失依原价赔偿。

赞助商：极地俱乐部