户外活动

活动安排

暖田温泉

澄江镇隶属于广东省始兴县，澄江镇地处始兴县以东31公里，东与江西省全南县交界，南与本县罗坝镇接壤，西与顿岗镇相连，北与本省南雄市毗邻。

最放松莫过于泡在温暖的泉水里

释放一身紧张与疲惫

寒冷冬日，泡温泉是都市人的首选。

始兴是生态之乡、温泉之乡，

地热资源位居全省三甲之列，

为粤北之最，依托森林，

是最原生态自然健康乡村生活体验地。

暖田温泉清色、高温、无味，红腊石堆积交错，泉水喷涌而出，是度假休闲的好地方。

地址：始兴县澄江镇暖田温泉

对于泡温泉，专家认为有几大好处：冬天泡温泉有一定的保健效果，可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效；泡泉减压，消除疲劳，减轻压力；寒冬健体，泡次温泉，等于跑两公里；温泉减肥，热水能去油腻，温泉也能燃烧一部分多余的脂肪；冬季泡温泉可以润肤，让肌肤光滑，富有弹性。

南石岩

位于始兴县城东37千米的澄江暖田村委会。群山中有一座似笔架的石山在丛林中突起，突起的巨石有120多米高，南侧是钟鼓岩，西侧是九栋十八厅，三个景点组成方圆几平方千米的风景区—南石岩，又名“小武当”。

相传很久以前，天上的群仙聚会，计议到人间造一处人间仙景。他们到湖北造了颇有名气的武当山，可未请景致天神去做总监制。景致天神心中不忿，觉得自己的才干未被众仙正视，为了扬已之技，便偷偷地来到南方，选择了始兴暖田一处山地造制人间仙景。仙景分三层，山脚是钟鼓岩，隐藏在丛林中，山峰从丛林中冒出，远看是几块巨石悬挂半空。中层是景区的核心区——九栋十八厅。站在九栋十八厅背后的台地，朝南抬头看上层，巧夺天工的主峰尽收眼底。什么武当洞、练武厅、一线天、雄狮口、讲武台、点将台，美不胜数。顺着主峰崎岖小路向西南一字排开，千姿百态，令人流连忘返。

如此迷人的人间仙景，完全可与湖北的武当山媲美，但因这是景致天神私自造制，名不正，言不顺，不敢命名武当山，只能叫南石岩，又名小武当。

天然美景之下还有美食，有菜糍、花生饼、澄江黄酒、菜苞糍。

4日晚上20：30  深大北门    21：00岗厦北   21：20梅林关出关

5日凌晨3点到达，可以泡温泉，镇上吃早餐后，爬南石岩，如有民俗活动，先参加。中午干粮。晚餐温泉附近开锅，或者镇上吃。

6日   看附近古迹或者民俗活动，下午2点回深圳。

报名备注好上车地点。备注好紧急情况联系人及电话。

费用说明

AA

费用说明

适宜人群：

本活动不接受孕妇参与；

本活动可报名的年龄范围为7-57岁。

费用包含：

1）往返包车费用

2）保险费

3）可能的药品损耗

4）活动组织策划费

5）领队服务费

费用不包含：

1）午餐干粮自理

2）其它个人消费

注意事项

【行程建议】

难度级别：★

装备建议：登山鞋（运动鞋）、双肩背包、速干长衣裤、护膝、帽子、头巾、太阳镜、手套、一次性雨衣、相机、充电宝等

干粮建议：牛肉干、无穷鸡翅、八宝粥、面包（湿润）、火腿肠、榨菜、辣条等

水果建议：桔子、皇帝柑、青瓜、圣女果、青枣等

饮水建议：1.5L

拒绝服装：裙子、短裤、高跟鞋、拖鞋等

线路补给：起、中、终点有厕所，中途有补给

以上建议仅供参考，非必需所有都带，大家看自身情况、天气情况而定

户外旅行活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，应注意人身安全和财物安全，并对由此产生的后果、责任和义务应有充分的考虑。

请认真阅读本免责声明及安全警示。

一． 本免责声明适用于深圳山鹰户外俱乐部上发布的所有户外活动。 每位活动参与者已经提前充分了解活动的线路行程及面临的风险，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。 已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等山野户外活动带来的危险等。

二． 每个参与活动的队员强制购买保险，对于活动中可能出现的意外事故，由保险公司进行理赔，山鹰户外俱乐部及领队进行协助处理不承担具体责任。

另免费活动、

1分活动均为休闲户外活动，不为参加人员购买保险，我们建议大家购买保险，报名参加活动者均视同意自己承担全责，领队无责。

三．山鹰户外将尽可能考虑每次活动的安全性，采取以下的适当安全防护措施：

会严格审核每个行程的整体安全系数，及该领队对该行程的必需经历

清楚告知用户每次行程的难度及强度，帮助用户理解该行程对体力的要求

清楚告知用户每次行程需要准备的装备,饮食及其它物料，提醒用户做好充分的准备

提醒用户根据行程需要携带必要医用药品，如感冒,创伤,腹泻,中暑等药品

发布行程的领队都经过安全防护及救护知识培训，并经考核通过

领队会在行程中根据实际情况进行必要的调整，如果活动中遇到任何不可抗力（如自然灾害等） 或危及队员的生命财产安全的情形，领队有权更改线路或者立刻取消活动以确保每个队员的安全。

 请认真阅读，你的报名，视为认同签名。

预计400元左右。