3月24日“广100”系列赛—第一站增城20公里乡村一天徒步活动
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已报名信息
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1人
广州驴友之家户外
已报名：1
已确认：1
20人成行
人数限制：2000
活动详情
- 行程安排
- 费用说明
- 更多介绍
2019年3月24日
“广100”系列赛
第一站：增城20公里
红色乡村一天徒步活动
一座城，历史悠久，
一条路，依山傍水，
一群人，无畏艰辛。
广州百公里徒步系列，
用脚步发现妙趣点滴，
用徒步诠释城市精神。
我们因文明广州爱上了徒步，
更因徒步而爱上了羊城。
2019广东赛盟100公里徒步
广东赛盟100公里徒步介绍：100公里徒步分5站，每站徒步约20公里。让户外爱好者能在一年的时间里、健康安全地完成100公里的徒步，活动地点将在广州周边的5个地区举行，选择的地点是风景优美的地方。每次完成20公里将颁发一个20公里奖牌，最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。活动初定计划分别是3月、4月、5月、10月、11月。让大家沉寂徒步的沿途美景之余，还能拥有健康的体魄。
广 东 赛 盟
走路是一种修行，带上心去行走自然
走路时，在大自然里，人是跳跃出来的，更能静下心来，观照内心，也更能看清自己，透析人生历程。在走路中修行，脚踏着土地，头顶着蓝天，听从着心灵的召唤。
行走自然
初遇红色之乡
新春新计划
那就先从拥有一个健康的身体开始
做好新一年的工作计划
新一年的户外运动计划
一起来户外徒步
带上梦想
全新出发
愿你能在有趣的100公里徒步路上
实现2019所有的梦想！
2019年100公里徒步第一站：红色乡村
正果镇位于增城区北部，自然风光秀丽，历史文化底蕴深厚，拥有畲族民俗风情旅游区，湖心岛风景区、增江画廊、白江湖森林公园等独特的自然生态资源及正果寺、白面石红色之旅等丰富的人文历史资源。
派潭镇地处珠江三角洲地区北端，是增城市北部最大的山区镇，南距增城市中心28公里，距东莞60公里，西距从化市中心22公里，距广州市70公里，东北面与龙门县毗邻。
行走自然
亲近自然
活动徒步线路概况
全程20公里，起点是派潭村的湴汾村穿越到正果镇的麻冚村
本站作为广州赛盟百公里第一站，我们设置了5个签到点，分别是起点、cp1、cp2、cp3、终点；我们将完善路标、公里牌布置，清晰指引并杜绝走错路的现象。
【交通方式】 因活动地点限制，不建议自驾到达，默认选择组委会交通车辆往返。
【签到时间】9:20-10:30（为错开人流高峰，将安排分批通知签到）；届时请根据俱乐部通知的时间到达出发点后，达到起点后，在环保宣誓背景墙签名，留影后出发。
【穿越路线】全程约（20公里）：耗时约5小时
【如何报名】 参加人员姓名 + 身份证号 + 联系电话 + 紧急联系人 + 紧急联系电话+上车点+尺码+装备快递点。
【比赛规则】
1、参赛选手将在9:00开始检录，09:30准时开赛；
2、完赛者可得到完赛纪念奖牌一枚；
3、参赛者比赛中，应根据自身体质状况量力而行，切忌超越自我身体极限。如遇身体不适，应放缓速度或徒步前行至补给站休息（或就地休息）；
4、大会在比赛沿途设置补给点和医疗救助点，参赛者应及时补充水份及食物，如若身体损伤要及时在救护点治疗，遇特急事件，请务必拨打号码布上面的组委会电话；
5、在关门时间前不能到达指定补给站将会劝退。
6、大会给每位参赛队员发放比赛物品、纪念品和购买人身意外保险，报名时，请提供身份证号码及联系电话；
7、确保自身与他人的安全。横穿村庄、公路或在公路上跑步时注意安全，防止家禽家畜、犬只的侵害。
8、参赛选手比赛过程中，不得随意乱丢垃圾、恶意破坏生态、未经同意采摘农作物及影响当地群众；如违反以上规定，组委会将视情节严重给予警告、罚时，甚至取消参赛资格。
9、赛事期间请选手服从组委会安排，本方案的修改权和解释权属赛事组委会，未尽事宜另行通知。
活动时间
报名时间：即日起-2019年3月18日下午6点
比赛时间：3月24日
活动咨询：香草15876500911（微信同号）
活动行程
上车点：佛山龙溪地铁站 广州杨箕地铁站 广州客村地铁站
7：30 佛山龙溪地铁A出口集合。
7：45 出发前往广州
8：00 广州集合（杨箕E1,客村B）
8：20 出发，前往增城
9：30 活动启动仪式，队员在环保倡议墙签到。
9：50 徒步活动正式开始，沿着徒步路线指引，请大家按照自己的节奏徒步，途中注意环保！留下的是您的脚步，带走的是您的照片！（途中设有3个签到点，全程20公里）
17：00驴友陆续抵达终点，签到领取活动奖牌后，有秩序的排队乘车，满一车，发一车回程。届时，请大家带好签到牌按照自己需要的返程下车点排队候车。
18：00 所有参加徒步的驴友，必须在18点前到达终点签到。
注：午餐自带，建议以能补充能量的食物为佳，带2升的饮用水。
以上所有上车点，报名时请选择好并准时到集合点上车，过了集合时间未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！
费用详情
活动费：136元/人（大小同价）
费用包含：
（往返车费、T恤1件、活动保险、签到牌、装备快递费、20公里奖牌、赛事策划活动组织费、工作人员补助费、活动饮用水补给）
报名截止后我们就开始做奖牌，退出活动者不退费用，请知悉！
报名方式：
以付款成功为依据确定报名，报名需提供：性别+姓名+身份证号码+联系电话+上车地点+装备快递接收地址，团队请统一报名。
注：个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。
参加本次徒步活动的驴友需身体健康，以下情况驴友不适合参加徒步：高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。
关于走不动的队员
如有走不动的驴友，请到就近的签到点集合。
安全指引
本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动虽然是挑战自我，但不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。
心态指引
此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。也许因为这次活动，你会爱上户外，爱上健身，结识更多好友，让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!
环保指引
1、注意对沿途环境的保护。
2、沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。
3、活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。
装备指引
1. 至少一双平底徒步鞋。
2. 手杖，登山杖的作用是很大的。
3. 护膝、背包。
4. 药品（活胳油、止血帖等），建议每个组至少一个药箱。
5. 手机，相机，出发前要充满电并带好备用电池，头灯。
6. 替换衣物及袜子、备用徒步鞋。
7. 其它个人特殊装备请自行调节。
饮食指引
1. 干粮，如牛肉干，面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品
2. 两升以上饮用水。
3. 可带两升运动饮料。
4. 白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。
义工招募
本次活动面向社会招募义工50名，义务及福利如下：
1、自愿参加本次活动的义工工作，在活动期间能承担相应的工作岗位职责，不擅离岗位、不迟到早退，服从活动组委会的安排。
2、协助组委会工作人员开展徒步的前期准备工作以及当天活动的线路指引、物资发放、签到点盖章、签到等相关工作。
3、提前约定业余时间安排工作培训，统一发放义工T恤、帽子、拉绳背包、义工背心、工作证（其中背心、工作证活动结束后交还给活动组委会）。
4、福利：免费以工作人员角色参与到活动中；有专属义工餐（随拉绳背包一起发放）；有机会免费参加联盟今后的活动。
5、凡身心健康、热爱户外活动、热情开朗、有责任感的各界人士均可参加报名。
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