户外活动

18:00（体育西路C出口）集合签到上车；
18:30 准时出发，车上领队讲解行程及事项，大家自我介绍互相交流认识； 

21:30 左右到达镇上入住宾馆/山脚客栈住宿。（120元/双人房，60元/位-参考价格）

备注：

由于山脚住宿房间有限，在房间满员的情况下安排露营，

露营位30/双人帐篷位，含洗澡，洗手间，直接支付店家即可

帐篷可以待租赁25元/位（双人帐篷2个位置），含防潮垫

第二天

06:00 起床洗漱后早餐（10元左右）。

07:00 上车出发到登山起点位置,跟着领队一起做热身运动（备用衣物洗漱用品可放车上）

08:00 整理好随身衣物,开始今天的挑战之旅

09:00 转入树林上山路口，迎接一段急升坡，注意控制自己节奏，调整呼吸。

10:30 到达草坡，眼前呈现出一大片高山草原之景，穿行其中令人心醉。

12:00 午餐，大家一起分享干粮。

14:00 左右到达黄牛石顶，感受粤北九连山脉。

15:00 左右到达象鼻石，拍照，随便一拍都是大片。

17:00 到达山脚，上车返程，晚餐服务区解决。

21:30 左右抵达广州体育西地铁站。

【往期图片】

【装备需带】

      长裤，运动装，防滑鞋（有一段下坡路较滑），汗巾，帽子，头灯手电，手套，雨具和登山杖，防风衣，一套换洗衣服（下山后更换）。需带第二天中午干粮， 需要自带水，建议带2.0L水，适量功能性饮料。

【注意事项】 ：1、认同“安全、环保、自助”的户外理念。 2、 务求遵守团队纪律，不欢迎有任何严重个人主义者参加活动，不能走散。 3、服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。 4、注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。 5、不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。 6、如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。 7、此次为团队活动，为保证大家都能尽兴而归，请坚决服从领队安排，否则，请在活动开始前退出本次活动。 8、本群属于非赢利性机构，组织活动以个人自发形式结伴出行，活动中如若发生意外，组织者将尽全力予以帮助和救援，但不承担任何法律责任，特此声明。

【免责声明】：

本人自愿参加本次活动，本人已经仔细阅读理解并接受以下免责声明：

一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在QQ群约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风 险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。

三、出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

四、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

六、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名时视同认可并接受上述免责声明。否则请不要报名。