户外活动

活动名称（全国户外联盟散客团）
畅游晋陕全景之黄土高坡8日深度游。
（活动景点）
太原一柳巷小吃街一五台山一万年冰洞一芦芽山一悬空栈道一碛口古镇一李家山一黑龙庙一镇北台一波浪谷一水上丹霞一延安一雨岔大峡谷一桦树沟一牡丹沟一壶口瀑布一张壁古堡一平遥古城一乔家大院。
[集合地点]
（太原市）（全天24小时接站）
[散团地点]
（太原市）（每期3点散团）
——活动日期——

【仅此一期】8月15号一8月22号报名中

（活动费用）

成人2980元 儿童1280元（1.2以下不占床位）
（费用包含）
7晚双标独卫住宿、全程门票门票、7早餐、5正餐、景区摆渡车、接送站、全程大巴、全程导服、接送站。（保险俱乐部自行购买）。
（费用不含）
行程中不含正餐。（其余无任何自费）
（活动承办）
晋陕全线户外地接李少户外俱乐部
（每期一人都发、请各俱乐部放心收人）
（赠送）
山西老陈醋（每人一桶5斤）
每天一瓶水（农夫山泉）
捡玛瑙活动（黄河边）
勾火晚会、腰鼓表演、陕北秧歌队。

（备注）
如遇天气、自然造成的不可抗拒的原因、导致景区封团、将调换景点。

——行程简介——
  （五台山）（Mount Wutai），国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，国家地质公园，国家自然与文化双重遗产，中华十大名山，中国佛教四大名山，世界五大佛教圣地。位于山西省忻州市，介于北纬38°50'—39°05'、东经113°29'—113°44'之间，总面积592.88平方千米。《名山志》载：“五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。”五台山是中国唯一一个青庙黄庙共处的佛教道场。截至2017年，五台山有寺院47处，台内39处，台外8处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等

（万年冰洞）在山西忻州市宁武县城西50公里处的春景洼村境内，处旅游专线旁，海拔2300米。经中科院地质研究所洞穴专家现场考察认定：此洞形成于新生代第四纪冰川期，距今约三百万年，故名万年冰洞。2005年，宁武万年冰洞在第四批国家地质公园评审中，成为国家地质公园。2011年3月，被评为国家4A级旅游景区。

（悬崖栈道）的奇观之一是全长42华里的清真山古栈道，栈道所经之处连缀起毗卢殿、晓祖庵、仙人洞、北天寺等十余处悬空古刹，一派“琳宫不尽悬崖半，栈道孤浮绝壁中”的佛国胜景。我国著名桥梁建筑专家茅以升教授将它和长城、运河并称为中国古代三大建筑奇迹，是我国现存最长、最完好的水平型连洞式佛教栈道。

（碛口古镇）为军事要冲，在明清至民国年间凭黄河水运一跃成为我国北方著名商贸重镇，西接陕、甘、宁、蒙，东连太原、京、津，为东西经济、文化之枢纽，享有 “九曲黄河第一镇”之美誉。碛口的繁荣缘于大同碛的惊险，大同碛号称“黄河第二碛”，是一段近500米长的暗礁，落差10米，水急浪高，船筏难以通行，碛口遂成为黄河北干流上水运航道的中转站，并由此而得名。当时，西北各省的大批物资源源不断地由河运而来，到碛口后，转陆路由骡马、骆驼运到太原、京、津、汉口等地，回程时，再把当地的物资经碛口转运到西北。鼎盛时期，碛口码头每天来往的船只有150艘之多，各类服务型店肆300多家。日复一日，碛口便以“水旱码头小都会”的美名传遍南北。现镇内有数量丰富且保存完好的明清时期建筑，主要有货栈、票号、当铺等各类商业性建筑和庙宇、民居、码头等，几乎包括了封建制度下民间典型的漕运商贸集镇的全部类型。由于古镇至今还是原始质朴的居民生活形态，所以又有“活着的古镇”之称。

（李家山村）位于山西省临县碛口古镇南五华里处，是中国历史文化名村。著名画家吴冠中1989年10月到李家山采风时惊呼这里像“汉墓”，他说:从外部看像一座荒凉的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封闭，像与世隔绝的桃花源。是各大美术院校师生，美术、摄影爱好者采风创作的好地方。

（镇北台）世界文化遗产，全国重点文物保护单位。位于国家历史文化名城榆林市城北4公里之红山顶上。镇北台是明代长城遗址中最为宏大、气势最为磅礴的建筑物之一，素有中国长城“三大奇观之一（东有山海关、中有镇北台、西有嘉峪关）”和“万里长城第一台” 之称。有诗云“万里长城的一块坚硬脊椎骨镇北台、永在”、“上台下台演王朝 进戏出戏扮将士”。镇北台据险临下，控南北之咽喉，如巨锁扼边关要隘，为古长城沿线现存最大的要塞之一，是长城的重要组成部分。镇北台呈方形，共4层，高30余米。台基北长82米，南长76米，东、西各64米，占地面积5056平方米。

（波浪谷）看到红色石头像泥石流一样呈现出一种流水状，一圈圈、一坨坨、一弯弯的向沟壑中涌去。这种石头类似一种沙岩，风化脱离很严重。在上面行走，一不留神就会被附在表皮上的红色细沙滑倒。沿着沟边的红色石头一直往下走，在宽阔之处看到很大的且平整的石壁，从上到下均为红色，而且颜色基本一致。在狭窄之处，红色石头呈现出一种流水状，就像红色的泥浆一般纷涌汇聚，向沟底流淌。在闫寨子沟对面的长嘴畔，这里地势相对平缓，那些层层叠叠的石头就像一大批铺盖在地面上浸染过后晾晒的红色布匹，一层层、一卷卷、一盘盘在夕阳的渲染之下，异常的鲜红；又似黄土中冒出的一股红水缓慢地向低洼处流淌。沿着红石头的踪迹一直走，眼前豁然开阔，一条貌似峡谷的河沟横在前面。红色石头全部呈流水状凝固在这里，像一株株红色的冰挂，又似一股股封冻的岩浆，与沟底一处处流淌细小的河水和远处覆满绿色植被山顶上转动的风车构成了一幅优美的实景画。

（甘泉雨岔大峡谷）是一个位于陕西省延安市甘泉县雨岔村的峡谷，几亿万年前，陕北发生过强烈的地震，使其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢形成这样一个峡谷，这也是我们看到的甘泉峡谷，都说甘泉雨岔大峡谷堪比美国羚羊谷。
大约几亿万年前，陕北发生过强烈地震，使其一座黄土大山分开一条大裂缝，又经过几百年雨水冲刷，慢慢的形成这样一个峡谷，这也是我们看到的甘泉峡谷雨岔，地点位于甘泉县雨岔村，都说与美国的羚羊大峡谷极其相似。

（壶口瀑布）是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区，西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。南距陕西西安350千米；北距山西太原387千米。壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。瀑布上游黄河水面宽300米，在不到500米长距离内，被压缩到20－30米的宽度。1000立方米/秒的河水，从20多米高的陡崖上倾注而泻，形成”千里黄河一壶收”的气概。

（张壁古堡）（国家AAAA级景区）是中国现有较为完好的一座融军事、居住、生产、星象、宗教活动为一体，罕见的古代袖珍“城堡”，它集中了夏商古文化遗址、北朝地道、金代墓葬、元代戏台、明清民居等许多文物古迹，特别是北朝古地道、可汗庙、琉璃碑等为全国罕见。张壁古堡整个村子遵循中国传统古代星象和堪舆理念建造，地面布局与天上的二十八星宿相对应，因此，张壁古堡还被称为“中国星象第一村”。张壁古堡先后荣膺“中国十大魅力名镇”“中国历史文化名村”“国家级重点文物保护单位”“全国旅游特色景观名镇名村”“传统古村落”“山西十大新锐景区”等六项桂冠。

（平遥古城）位于山西省中部平遥县内，始建于西周宣王时期（公元前827年～公元前782年）。山西平遥被称为“保存最为完好的四大古城”之一，也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城市之一。2009年，平遥古城被世界纪录协会评为中国现存最完整的古代县城。2015年7月13日，平遥古城成为国家5A级旅游景点。平遥古城是中国古代城市在明清时期的杰出范例，平遥古城保存了其所有特征。而且，在中国历史的发展中，为人们展示了一幅非同寻常的文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。（联合国教科文世界遗产委员会）

（乔家大院）（The Qiao's Famaily Compound）：国家AAAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，国家二级博物馆，国家文物先进单位，国家级青年文明号，山西省爱国主义教育基地。乔家大院又名在中堂，位于山西省祁县乔家堡村，始建于1756年，整个院落呈双“喜”字形，分为6个大院，内套20个小院，313间房屋，建筑面积4175平方米，三面临街，四周是高达10余米的全封闭青砖墙，大门为城门式洞式，是一座具有北方传统民居建筑风格的古宅。乔家大院陈展有5000多件珍贵文物，集中反映了以山西晋中一带为主的民情风俗；陈列有农俗、人生仪礼、岁时节令、衣食住行、商俗、民间工艺；还设立有乔家史料、乔家珍宝、影视专题等的陈列。乔家大院是一座雄伟壮观的建筑群体，设计之精巧，工艺之精细，体现了中国清代民居建筑的独特风格，具有相当高的观赏、科研和历史价值，是一座无与伦比的艺术宝库，被称为“北方民居建筑的一颗明珠”，素有“皇家有故宫，民宅看乔家”之说，名扬三晋，誉满海内外。2018中国黄河旅游大会上，乔家大院被评为“中国黄河50景”。

陕北腰鼓是陕西省古老的传统民俗娱乐舞蹈。每到节日或庆祝喜事的时候，陕北地区的劳动人民就会用他们这种特有的方式腰鼓来欢庆。在那一望无际的黄土地上，用激情和矫健的身躯舞动着系着红色飘带的鼓棒，用陕北人特有的嗓音吼出那一个个燃烧的生命。

山西面食是地方传统特色面食文化的代表之一。历史悠久，源远流长，从可考算起，已有两千年的历史了，称为“世界面食之根”。以面条为例，东汉称之为“煮饼”；魏晋则名为“汤饼”；南北朝谓“水引”；而唐朝叫“冷淘”……。面食名称推陈出新，因时因地而异，俗话说娇儿宠称多，面食众多的称谓与名堂，正说明山西人对它的重视和喜爱。

——【行程安排】——

【第一天】太原市集合、无论飞机、火车、24小时接站、之后入住酒店、自由活动、推荐柳巷小吃街品尝山西美食、刀削面、羊杂碎、悠面靠姥姥、等等美食——全天不含餐

【第二天】太原一五台山232公里一万年冰洞218公里。
7点早餐后、在领队的带领人前往四大佛教之一的五台山、一路歌唱人说山西好风光、11点到达、午饭后游玩4小时、开往万年冰洞、7点到达、安排入住酒店、晚饭自理、吃饭方便、丰俭由人——含、早、午餐

【第三天】万年冰洞一碛口古镇278公里
7点早餐后、游玩万年冰洞、悬崖栈道5小时、开往碛口古镇、6点到达、安排入住酒店、晚饭自理、吃饭方便——含、早、午餐

【第四天】碛口古镇一波浪谷245公里
7点早餐后、游碛口古镇、李家山、共5小时、午餐后、黄河边捡玛瑙石、七彩石、之后开往波浪谷、6点到达、安排入住酒店、晚饭后勾火晚会、载歌载舞、跳起陕北秧歌、尽情狂欢——含、早、晚餐

【第五天】波浪谷一延安156公里
7点早餐后、游玩波浪谷、水上丹霞、下午4点开往延安、6点到达、入住酒店、夜观宝塔山、二道街品尝陕北美食——含、早、中餐

【第六天】延安一雨岔82公里一壶口218公里
7点早餐后、开住雨岔大峡谷、10点到达、全天游雨岔峡谷、下午4点开往壶口入住酒店——含、早

【第七天】壶口一张壁古堡235公里一平遥古城48公里
7点早餐后、游壶口2小时、开往张壁古堡、1点到达、午餐后、游玩3小时开往平遥古城、6点到达、安排入住古城内酒店、畅游古城——含、早、午餐

【第八天】平遥一乔家大院48一太原62公里
7点早餐后、开往乔家大院、9点到达、游玩3小时后、自理午餐后、开往太原送达机场、火车站（3点前无论、飞机、火车、都能送到站）建议买5点以后的车次——含、早