户外活动

【野温泉+丹霞】

12.7-8 始兴野温泉+丹霞徒步一天一夜

【活动主题】

始兴野温泉

原生态天然温泉

徒步丹霞

观“潘多拉”星球

【活动简介】

本次活动为泡野温泉和轻装徒步丹霞相结合，一天一夜路线。周六晚上出发， 直接到始兴野温泉边露营，泡原生态野温泉，温泉水温还算比较舒适，泡完温泉再去好好睡觉，晚上温泉边可以煮面煮茶喝，不去泡温泉的可以安排当地住店（每人40元范围），第二天一早再去泡温泉或者不去泡就在旅店休息就好。周日早上起床后继续泡温泉，早餐后集合出发去丹霞，徒步丹霞路线，观“悬浮山”“潘多拉星球”丹霞地貌，风景非常不错，徒步路线难度不大，行程12km范围，爬升400m范围，用时7小时范围。预计回到广州时间晚上21点范围。

注：露营的无需背大包，只需用手提袋装好帐篷和睡袋，下车后会统一用拉车拉到温泉边，以减轻背负。没有帐篷的可以协助租，没有睡袋的可以带个毯子，晚上冷就去温泉里泡一下也可以。但是不喜欢泡温泉的就建议直接去住店就好了。

【始兴野温泉】

始兴纯天然、野味十足的野温泉，地下热水自然流出地表而形成的。池水非常热 不过旁边就是山泉，可将山泉水引进温泉，根据自己的需要调节温度。广东很多地方的"温泉"，往往是通过打深井，抽取地下的热水供游人浸泡。而此地，整个山谷都有许多大大小小流出地面的温泉，没有什么设施，任由游人享用。温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，野温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。

免费的真正野温泉。

以上图片为广州乐行者户外活动实拍

【徒步丹霞】

丹霞山（ 中国红石公园），位于广东韶关市仁化县境内，是世界“丹霞地貌”命名地。由680多座顶平、身陡、麓缓的红色砂砾岩石构成，“色如渥丹，灿若明霞”，以赤壁丹崖为特色。据地质学家研究表明，在世界已发现1200多处丹霞地貌中发育最典型、类型最齐全、造型最丰富的丹霞地貌集中分布区。自从1988年开发以来，丹霞山先后被列入和评为国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家地质公园、国家AAAA级旅游景区、国家AAAAA级旅游景区五项国家级牌子，2004年2月13日经联合国教科文组织批准为全球首批世界地质公园。

以上图片来源于爱好户外朋友“左眼”的分享，本人借用，在此致以谢意！

【活动时间】12月7日（周六）18: 45 — 12月8日（周日）21:00。下雨活动改期，时间另行通知或走备用路线。

【集合时间】12月7日（周六）18：45，19：00准时出发，请务必看好时间，不要迟到。

【集合地点】3号线五山地铁站B1出口集合（出口左侧有肯德基，有餐馆，也有厕所，很方便），回程解散点在体育中心地铁站。

【联系人】北极冰，手机（微信），18814113696（参加者请务必加微信进微信临时群，以微信临时群人员为准，切记，沟通信息请以微信联系）。

QQ群：667946169（广州乐行者户外）。

【报名方式】加组织者微信联系报名，加微信请备注：野温泉或丹霞等相关活动信息，否则很可能被拒绝通过，请勿以户外交友的名义加本人微信，报名时不预收任何费用，活动开始前三天内微信群里统一预收，记得及时支付。

【报名要求】

1. 徒步路线总体难度不大，适合身体健康爱好户外人员，泡温泉存在一定不确定因素，请根据自己身体情况选择，身体状态差不要报名参加；
2. 可当地住店，去温泉边露营的自带露营装备（没有帐篷的可协助租用帐篷）；
3. 务必听从统一指挥，务必有安全的户外意识，心态好，务必要有团队精神，不独行，不唠叨；
4. 不乱扔垃圾，产生的垃圾能自觉带走；
5. 务必要尊重当地习俗，景区秩序，村规民约等。

【活动费用】198元范围。

出发前三天统一收费用，出发前一天24小时内退出的费用不退，有人补位会全额退回，请留意此条信息说明。

费用包含：

1. 车费相关，包含租车，油路费，司机餐食补贴，停车费等；
2. 有效的户外保险；
3. 公共物资等

自付部分：

1. 可能的景区门票费用，目前已知无景区门票费用；
2. 开炉餐食费用，住宿费用自付，如有聚餐则费用AA；
3. 个人自己购物费用等。

【成行条件】

1、天气条件允许；

2、参加报名人员数达到预期，本次活动20人成行；

3、活动时间内约伴人无重要事情安排。

【线路行程】路线行程及各个时间点是预计，可能会有出入，以实际为准。

12月7日 :

18：45  3号线五山地铁站B1出口集合，请第一时间主动找领队签到；  

19：00 准时出发，路上自我介绍，相互认识；    

22：30 范围到达野温泉边，搭好帐篷，换好衣服就去泡温泉，会煮茶喝，如果饿了就煮面吃，不去泡温泉的就安排去住店，第二天一早再去泡野温泉或者不去泡就继续旅店休息。

12月8日 :

06: 30 起床，继续去泡温泉，早餐煮面吃；

09: 00 离开野温泉，出发去丹霞徒步；

10: 00 到达丹霞徒步起点，休整，热身，拍照后，出发；

12: 00 一路经过风景点，拍照，游玩，找一合适地点午餐，午餐路餐自带；

12: 30 午餐后继续出发，打卡各个风景点，游玩；

16: 30 到达线路终点；

17: 00 上车回程，晚餐当地聚餐或者简单吃快餐（具体根据下山时间再商议）；

21: 00 范围回到体育中心地铁站解散，能赶上地铁，下高速后中途均可在合适地点提前下车；

记得回到家微信群里报平安。

记得及时群里分享照片原图，积极分享原图照片给大家也是户外爱好者的一种美德。

【活动难度】二星，总行程约12.0 km，预计总耗时7小时以内，爬升约400m。适合健康有一定体力耐力爱好户外人员。

【下撤地点】原路返回或前行。

【装备】

食物和水：

自己带点路上吃的和紧急备用粮（如面包、水果等），根据自己喝水的情况带至少1升水、功能性饮料等；

个人装备：

温泉边露营的自带露营装备（没有帐篷的可协助租），不露营的会安排住店，徒步鞋或登山鞋、户外双肩背包、户外衣裤、登山杖、手套、护膝、遮阳帽、毛巾、雨衣或雨伞（必带）、头灯或手电（必带）；选带备用干衣裤一套放到车里；手机及充电宝； 其它如相机（如带单反请注意防摔）、个人所需药品、身份证及一点现金等各人根据自己需要带；

请务必注意精简装备，不需要的物品不要带，贵重物品不要带以免丢失（包括贵重的手链，项链等随身首饰），以实用为主，提高徒步舒适性。

集体装备：

1. 本人会带一些户外可能用到的外用药品（如云南白药、创口贴、止疼药、止血药粉、消炎药膏、包扎用品等），但不保证齐全；
2. 登山绳，扁带及主锁，柴刀；

2．有对讲机的请带上，对讲频率430.500。

【重要提示】本次活动为户外约伴性质，责任自负。泡野温泉时间要适量，自己把控好，徒步路线难度也不大，但也要务必注意安全。户外有风险，报名请谨慎。请勿留垃圾在活动场地，抽烟的请务必把自己产生的烟头带走；请务必爱护山上植物，不随意采摘植物果实花等；近期户外事故频发，请务必注意自身安全，务必自行准备好活动装备。

【风险提示】可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）

1、滑坠、落石击中等导致的严重人身伤害或死亡；

2、蜂蜇蛇咬的风险；

3、碰伤或扭伤手、脚，被树枝划伤；

4、晒伤、失温、冻伤；

5、被打劫的危险；

6、其它不可预测的危险。

【急救电话】

请务必记好以下电话，紧急情况非常有帮助，一旦遇到不可控风险，请立即打电话报警。

蓝天救援全国统一24小时公益救援热线：4006009958

广州蓝天救援 020-61136119

深圳蓝天救援电话：13713719958

报警电话 110

急救电话 120

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

注意事项

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。

2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。