户外活动

5月17号领队实拍，沿途也开满了鲜花，绿油油的黄金大草甸，不用去武功山一样能欣赏到如此美景，且仅需一天时间~

牛塘山，位于位于恩平市那吉镇，处于恩平、阳东、阳春三地交界一带，临近七星坑原始森林自然保护区。其最高峰烂头岭海拔1040米, 有恩平第一峰之称。

或许，

天空最辽阔的时候

不是一望无垠的蔚蓝天空，

而是云雾缭绕时

天地相连的深远。

或许，

最高处远眺的时候。

不是一个人面对整个世界的选举，

而是有醉美高山草旬陪伴时

畅想梦想的愉悦。

山顶视野辽阔，远连天际，举目能望见那吉镇。

很多时候，可以看到山上成群的黄牛。

牛塘山还有“小武功山”之称~

环顾四周，群山巍峨，岗峦相接，绵延不绝。

山间岚霭缭绕，触石吐云，滋长片片草木，满眼青黛。

其绵延山体虽说不上属高耸险峻之类, 但完全可以用雄伟壮观形容。人们站在山顶可以“一览众山小”，牛塘山就在龙头岭东北方，登顶途中经过。 

但人们总是记得它的曾用名“龙头岭”。也许千百年后人们都会延用着“龙头山”这个字名，也许只存在少数人回忆中。

【活动日期】每周六、日出发（一天活动）

【活动主题】行摄恩平牛塘山 赏醉美高山草甸

【活动难度】2星（天堂顶为3星），有急升破，行走山脊，路宽好走

【活动强度】2星（10km，徒步约6小时），适合8-60岁健康人士参加

【集合时间】8点准时出发（提前到达）

【集合地点】珠江新城（出行通知为准）

活动费用：

特价128元/人

费用包含：

1. 租大巴车1天，路桥费、停车费、司机餐费等

2. 公共装备费用（包括应急药包，对讲机等）

3. 活动组织服务费

4. 2-3个领队全程带队

5. 一天户外保险（10万保额）

不含费用：

1. 自带干粮和饮水，其它个人费用

时间安排：

07：40 珠江新城集合，请主动找领队签到（请调好闹钟，做好计划；记得吃早餐）

08：00 准时出发，在车上领队介绍路线、行程安排、注意事项，组织大家互相认识

08：30 佛山龙溪集合（08：40开车前往牛塘山）

11：00 左右到达云礼村，领队带领大家热身运动后开始徒步

11：30 急升坡上山（建议使用登山杖），请注意呼吸和徒步节凑

12：30 到达第一个大平台，一起分享午餐（每人带垃圾袋，自己的垃圾自己带走，注意环保）

13：00 收拾好东西，继续登牛塘山

14：00 登顶牛塘山，拍大合照，抖音小视频

14：30 原路下山，下坡较陡（建议使用护膝），请务必注意安全

17：00 回到云礼村，上车返程

20：00 回到广州，期待下次一起出发。

★注意：

1、遵规守时是户外良好作风，提早五分钟利己又利人；

2、行程编排仅为预计，实际须按当时情况听从领队安排。

参考装备：

1. 双肩背包（请不要背单肩包、手提包）

2. 轻便舒适的徒步鞋或登山鞋（注意防滑），禁止穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3. 快干衣裤（长袖）、替换衣物、毛巾、驱蚊水等

4. 登山杖、护膝、头灯等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）。

5. 环保水杯，饮水（2L以上，视个人喝水量增加）、功能饮料500ml以上

6. 干粮（面包、八宝粥、香肠、水果、巧克力、牛肉干等。饿了就吃，带多点一起分享）

7. 雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

8. 防晒（帽子、太阳镜、头巾、防晒霜等）
9. 个人药品（葡萄糖、晕车药、十滴水、藿香正气水等）

10. 身份证，手机，移动电源，200元左右现金

服务约定

1. 全程纯玩，绝无购物；

2. 活动报名成功，以交活动费时间确定名额；

3. 活动出发前，提前72小时以上取消报名，活动费全额退回；

4. 活动出发前，提前48小时内取消报名的，退回50%；

5. 活动出发前24小时取消无退款，但找到替补的，活动费全额退回；

6. 所有小伙伴请提供（名字、身份证号码、手机号码），以便购买旅行意外险；

7. 领队/车主有权根据实际情况做适当调整，以保证活动正常进行。

关于安全

户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次活动我们将为每个队员强制购买保险。同时我们将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。

【注意事项】

1. 纪律方面：这不是一个人的旅行，是一个团队的旅行，希望大家能够服从领队的带队工作 ；

2. 天气方面：在出发前一天会通知大家活动是否因天气影响而取消，一般阵雨，小雨照常开展，要有户外征服精神，风雨无阻；

3. 环保方面：每个人都要有环保意识，爱自己，爱大自然，拒绝一切破坏自然行为。