户外活动

领队提醒：【包车】抵达双底村安排住宿。休闲走双底村环线：双底村—白陉古道—黑毛沟公路—双底村，全程徒步约3小时）

食宿：住：双底村古道旅馆（农家），吃：（含）早餐（馒头、粥)。

07：30 从河南新乡火车站签到，一起包车前往双底村，一路欣赏风景。

11：30 到达双底村，分房入住农家旅馆。（农家住宿条件简陋，要有心理准备。有热水有WIFI无线网络)

12：00 自行解决午餐。

13：00 准备徒步白径古道（门票约25元/人，徒步穿越大概3小时）

16：30 回到双底村农家。

17：00 晚饭，村里自由活动。

20：00 洗个热水澡，美美睡上一觉。

温馨提示：全体队员【新乡火车站】集中，自行选择交通工具前往河南新乡。

领队提醒：提前打包好自己的所有徒步物品，调好闹钟，查好交通。提前订好票，按时到达新乡集合。早到的可以提前在新乡火车站附近住一晚。

交通提醒：从广州，可以坐【直达火车】（推荐班次：Z90  广州到新乡 13：50-06：50 +1）到新乡火车站。从广州南，可以坐【高铁】到达“新乡东”或“郑州东”再转到新乡。或者坐【飞机】到达“郑州”再转到新乡。

双底村环线

（双底-七十二道拐-白径-黑毛沟-双底村）

白径，是太行八径之一，它也是太行八陉中目前保存距离最长、最完整的古马古道。

它和山腰的水渠、谷底的公路，形成了不同历史时期的显明对比。

现在栈道上还留存着多处马蹄印，古道总长五公里，宽2米，由七十二拐和古栈道两部分组成。

为了降低坡度古道共有72个拐，同时两侧建有二、三尺高的档墙，建筑设计巧妙人走在古道上非常安全。

领队提醒：全程徒步约9小时，消耗体力比较大。

食宿：住：马武寨（农家）旅馆； 吃：（含）早（馒头、粥)。

07：30 起床吃早餐

08：30 出发 徒步红豆杉大峡谷，看看植物中的活化石“红豆杉”

10：00 到达秦家磨马五寨路口，小道登高难度较大，风景很美

12：00 途中简餐

15：00 继续前往马武寨

16：00 到达马武寨，安排入住。（农家住宿条件简陋，要有心理准备，但有热水冲凉和WIFI。)

17：00 马武寨村，自由活动。结伴出行，注意安全（村里有小卖部可以补给）

红豆杉树的枝、叶、根、茎、果均可提取抗癌药物紫杉醇，每公斤紫杉醇价值500多万美元。

在峡谷内横切几次河床，那河床水里的温度，只有感受过的人才会懂有多爽。

再说回马武寨 一条相当有特色自然村落，座落在四周百里皆为绝壁的马武山中。

其前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻。至今，部分残址仍存，农民们在地里还不时会捡到些古时的箭矢、古钱或剑戟残片。这里的村落名称至今仍沿用当年寨中称呼。

自古交通不便，长期闭塞造成了此地原始气息很浓，是难得的一处自然生态园。

马武寨是一个山水风光绝美，风土人情淳朴的地方。但随着这几年户外的发展，也带旺了当地的经济，惊喜的还有可以在这里寄快递，一些嫌弃自己装备太重的队员直接在这里发走 。

领领队提醒：上午：马武寨—抱犊村，徒步约4小时。经过一线天路比较窄，一定要听从领队安排要注意安全小心穿越。下午：抱犊村自由活动，可以去老龙口拍拍照，晚上一起吃非常出名的抱犊村的全羊，费用AA

食宿：住：抱犊村； 吃：（含）早餐（馒头、粥）。

徒步线路：马武寨—一线天—七星潭—抱犊村

（今天可能是比较辛苦的一天，全程10个小时左右。）

07：30 起床吃早餐，出发

10：00 到达一线天（ 一线天集太行山水风光之雄、奇、险、秀于一身，景色极其壮美。）

11：30 到达七星潭（PS:我们会依照队伍的行进速度来决定是否进入）

12：30 到达抱犊村，午餐，分房晚上入住。

14：00 抱犊村自由活动

18：00  晚餐，休息（农家住宿条件十分原始简陋，人多部分时间可能没热水冲凉，要有心理准备。)

一线天是马武寨通往抱犊村的道路，说是道路其实就是自古以来老百姓由于交通不便，走出来的一条便道。

一会在河滩中穿行，一会在悬崖边上穿行，最险的是一线天的又窄又陡的石路上行走，好在部分地段有铁链可以帮助下撤。

除了路况外这天另外一个亮点-抱犊村，它山西省至今唯一不通公路的村落，原只有七户人家 （实际现在已经有九户了）屋前的山楂树，墙上挂着的玉米干，这些玉米秆并不是当做燃料来使用的，至于是什么用途 留到分享会的时候让领队来跟大家揭晓 。

这里原始的石头瓦片房屋，用报纸贴的墙面，大通铺上下床，一切都是那么的原生态。我们仿佛一下子从现实都市穿越到原始时代，一直觉得旅行和旅游之间的差别就是在于体验，从自己世界走进别人的世界的一个过程。

不通公路不是抱犊村唯一的亮点，又一个亮点就是这里的羊。

一羊三吃 “烤羊肉串， 清汤羊骨，红烧羊杂”

烤羊肉串用果木碳，菜籽油，盐，孜然粉，辣椒面 ，烤出羊肉阵阵香味。清汤羊骨只放姜片和山泉水，盐，足可以调出山羊特有的鲜味，除了可以补充水分，更重要的是可以暖暖身体。 最后的红烧羊杂，更是必不可少的下酒好菜 ，喝着汾酒 ，撸串羊肉 ，更有侠客江湖的感觉 。

在这里感觉自己伸手能摘星辰

领队提醒：全程徒步约7小时。进了锡崖沟就是从山西跨入了河南地段景区，食宿条件比之前要很好多（有热水有米饭吃）。周围也有瀑布等地方可以游览（不收费）。可以远望昆山挂壁公路，如果要近距离看挂壁公路，可以到达安顿后，自行包车前往，挂壁公路地段设收费口，通过要收费才能上去。不想看的，也可以后面直接去看郭亮的挂壁公路。

食宿：住：锡崖沟（农家）旅馆； 吃：（含）早餐（馒头、粥）。

07：30 起床吃早餐，出发

09：00 到达老龙口，拍照嘚瑟

13：00  绕山进入九连山景区，午餐（可以尝尝凉皮或热面，约10块/碗）

14：00  穿越无灯隧道进入锡崖沟

15：00  入住锡崖沟农家（农家住宿条件较比之前要好，有热水冲凉和WIFI。)

16：00 安顿后，锡崖沟景区自由活动（可以去看瀑布或挂壁公路）

下面就是高达数百米的悬崖深渊，有许多小溪流顺势流下，形成了无数个小瀑布，悬崖下面就是河南辉县地界，老龙口地势险峻，站在此处远眺，定会让你看到震撼人心的美景，在这里拍照分分钟能秒拍出大片。

锡崖沟景区位于王莽岭景区南端四周落差1000多米的深谷之中，锡崖挂壁路被称为世界奇观。该区山陡沟深，地势险恶，峭壁环列，由于天险阻隔，沟中二百户人家几乎与世陷于隔绝，千百年来自生自灭。

大山的阻隔同时也造就了一个世外桃源，该区谷底阡陌交通，沔桥流水，田畦青翠，民风纯朴，自然风光秀丽，村中有一个南北走向的大峡谷垂直分开，深邃悠长，峭壁如屏、砂岩如朱，一股清泉从壁间飞流而下，涛声如雷，寒气上逼，云雾飘渺，蔚为壮观。如果运气好，还会碰上云海 ，可以体验一把，人在云上走的感觉。

准备穿越无灯隧道

进来后领队会提示大家关掉头灯，感受一下伸手不见五指的黑暗。

领队提醒：今天是全程徒步时间最长的一天，全程徒步约12小时，所以我们要早点起床出发。

食宿：住：郭亮村（农家）旅馆； 吃：（含）一早餐（馒头和粥）。

07:  00  起床吃早餐

07:  45  出发。

08：30  包车到王莽岭景区，买票入景区（可自行选择：徒步、坐缆车、景区观光车游览）

09:  00  王莽岭自由活动（看昆山挂壁公路，观景台看群峰）

12:  00   回王莽岭景区大门集合，自己解决午餐

13:  00  前往万仙山景区郭亮村

16:  30 进入郭亮，安排住宿

17:   00 自由活动（自行游览郭亮村、崖上人家、郭亮影视城）

驻足山顶、太行雄姿尽收眼底。中原大地举目可睫。境内植被茂密，覆盖率达96%，暑期气温保持在18℃—20℃之间，素有“清凉圣境”之美誉。山上由下气候迥异，气象变化万千，一年四季皆为旅游胜地。

从王莽岭出来 我们前往另外一个隐世小村“莲花村”

为什么说它是另一个隐世小村落，不是它不通公路，而是因为它的地理位置是一个盘地 ，每年入冬后大雪，基本是里面的人出不来，外面的人进不去。所以他们每户家庭的粮仓和屋子外面堆放的柴枝比较多 。从莲花村后山经过无数的乱石坡和山洞之后就会进入万仙山景区也就是郭亮村。

郭亮村：进入太行山腹地，距河南辉县70公里，有一个海拔1752米的原始村庄——郭亮村，它地处山西和河南两省交界处的密林山中。

万仙山既有雄伟壮丽的红崖绝壁，又有曼妙秀雅的山乡风韵，完全由人工开凿的1250多米的绝壁长廊，而关山的天柱峰，天界山的云峰画廊，九莲山的“小西天”、“九莲帐书”，秋沟齐王寨的民俗风情体验，百泉的古园林建筑群，白云寺的千年银杏树，也无不令游览过的客人流连忘返，赞叹不已。

领队提醒：今天是活动最后一天，大家早起，上午在郭亮村自由活动（可以去看挂壁公路和郭亮附近景点：喊泉、炮台、天梯、银杏…），上午10点记得一定回到旅馆收拾行李统一退房。包车前往返回新乡火车站，各自乘交通返程。如果到达新乡火车站还早或想次日再回家，可以附近找点特色小吃（陕西烩面、凉皮、羊肉泡馍……）填饱肚子，还可以带点名知的牛忠喜烧饼做手信。

返程交通提醒ABC：

A-当日火车返程（次日到达）：推荐Z235次，下午14:53发车。预计次日上午08:22到达广州东站。

B-当日高铁返程（当日到达）：赶时间想当日返回广州的，也可自行从新乡火车站坐到新乡东，乘高铁直达广州南，全程约6-7小时。（高铁温馨提醒：新乡东有两班高铁G67、G531次到广州南，全程约6-7小时。）

C-次日其它方式返程：可在自行前往郑州（飞机）或郑州东（高铁）返广州。

食宿：自行解决

06：30 起床，早餐。

07：00 徒步郭亮景区，自行游览（喊泉、炮台、天梯、挂壁公路、郭亮洞）。

10：00 回旅馆退房，收拾好行李，包车前往新乡火车站。

补充说明：南太行是山西、河南两省的户外圣地，拥有很多成熟的户外路线，村落散布期间，全程可以入住农家，风景优美，难度适中

郭亮挂壁公路全长1250米，1972年当地村民抽出13条壮汉成立凿洞突击队，历时6年凿通隧道。当年为让乡亲们能走下山，村民卖掉山羊、山药，集资购买钢锤、钢锉。在无电力、无机械的状况下全凭手力，历时五年，硬是在绝壁中一锤一锤凿出2万6千立方米的一条高5米、宽4米，全长1300米的石洞——郭亮洞，于1977年5月1日通车。这条绝壁长廊，被日本裕田影视公司惊称为“世界第九大奇迹”。

看完挂壁公路后带着万般不舍的心情坐上开往新乡的汽车，六天五夜的旅行，还历历在目。

我们从陌生到熟悉，从聚到散，也是一个过程。

我们享受着这次旅行上带给我们的苦与乐，也享受着真正的人与人之间那份美妙的关系。

旅行三见，见天地，见众生，见自己，

祝愿每个旅行者在每一段旅程中能遇到更好的自己。

住宿情况：5晚当地（农家）客栈。

交通情况：自行交通+包车（接驳）。

餐食情况：全程包含5早，【不含午餐、晚餐，行程中餐费AA 】。

体力要求：本次活动为山地徒步穿越，体力要求较大，怕走路者慎重考虑 。全程可以入住农家，风景优美，难度适中。

手机信号：途中山区地段基本没信号，部分地方有信号，住宿地方均有信号，有WIFI。

关于充电：携带移动充电宝 。

安全问题：全程由登山队领队带队。安排农家住宿，解决无补给后顾之忧。但在野外活动应注意安全，不要单独行动，结伴而行。尊重当地人文风俗，不要随意采食野果和菌类，以防食物中毒。

其他注意：切记紧跟领队，不要私自行动。