户外活动

石龙头，位于清远市佛冈县。号称“千瀑千潭”，有瀑布，水潭多处，

一路水潭大小深浅不一，水质清澈见底，峡谷清幽，泉水叮咚声声入耳！是一个溯溪的好去处。

古冰河石臼、溪谷怪石，瀑布水潭数不胜数！清澈的泉水冲击着山谷的大石头，溪流潺潺，听鸟语风簌，闻草木花香，凉风习习，林荫遮日。

有不同的难度适合你。

可以在较浅的地方戏水，更可以在深潭中尽情的游玩！

石龙头溪谷未经开发，

少有人涉足保持良好的自然生态及美丽的自然风光，

是溯溪探险、夏天消暑的好去处，定会让你流连忘返。

也可以沿溪流溯溪而上，泅渡，攀岩，溯溪皆可！而且不晒！

、

户外+美食火焰醉鹅！

与烈酒为伍，与烈焰共生，鹅骨细小，皮薄脂少，肉嫩多汁，用酒烧出来特别弹牙。引火入酒，火焰腾空而起，烈火熊熊，满屋醉香，浓郁的酒香弥漫整个空间。鹅的鲜味和酒的香醇混合一体，香气扑鼻而来，层次十足……

直到酒烧干，鹅肉鲜，闻酒香不见酒味，反而一股浓香酱味夹带着甜味先袭来。咬下一口过后，鹅肉浓郁的香味在迅速蔓延，米酒的香气淡淡溢满，鹅肉舒爽嫩滑。

吃完鹅肉还可以点各种刷菜过过火锅瘾。不禁感叹，唯有如此，鹅生才终得圆满。来，吃鹅吧！

石龙头山水溯溪、泡潭、野炊、避暑+火焰醉鹅

时间：8月15日（星期天）

视天气情况，如遇雷雨天气将取消行程。

费用：69元/人

【集合】1/5号线杨箕地铁站E1出口左转梅花村小区东门
【出发】07：45集合， 8点出发
【难度】休闲徒步 摄影 溯溪 泡潭

07：45 1/5号线杨箕地铁站E1出口集合

08：00 准时出发

10：00  到达下车点佛冈石联村，热身后开始徒步上山，约1.5公里登山路程。
11：00 左右到达溯溪起点，开始溯溪
12：00 自行享用午餐。泡潭子、打水仗，自带茶具、茶叶用溪水煮茶！

16：30 收拾物品开始回程，垃圾自行带出

17：30 抵达农庄休整后享用晚餐火焰醉鹅（自愿参加，费用AA）

18：30 餐后集合乘车返回

20  : 30 左右回到广州，结束一天的愉快行程

活动装备
1：徒步鞋、朔溪鞋/沙滩鞋。

2：双肩包
3：干粮（八宝粥、面包、水果等喜欢吃什么就带什么）
4：饮用水（功能饮料或者矿泉水）
5：防晒（帽子、墨镜、防晒霜）
6：防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）
7：替换衣服（夏天出行玩水泡潭，准备更换衣裤和拖鞋是最佳的选择）

8.   电子产品防水功能（防水袋等）

9.   玩水可以带一个水瓢或水枪，在漂流中可以打水仗

10、药包：个人内服常用药，特别是肠胃不好的队友。

11、其他：腰包、游泳圈（贵重东西，手机钱包钥匙随身带）

溯溪注意事项

1．水边的大岩石和峡谷石壁的攀登有较大的危险性，不要在没有保护的情况下进行攀爬。

2、溪谷中的岩石湿滑、锋利，行进中要确保有两点固定平衡，注意防滑、防摔。

3、在活动中为避免发生溺水事故，涉水过河时的地点应选择在水最浅（浅于膝盖以下）并且水流平稳之处，避免在急流及瀑布上游处渡河，以免因不慎滑倒而接近危险地区。

4、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。

5、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。

6、本活动严禁暴走、跳跃（易造成摔伤、扭伤、骨折)。

免责声明
1：本活动为自助游性质的活动并有一定的危险性，有的甚至无法预知，请参加者须对自己的安全负责，务必要求有购保险，出发前做好安全防护、装备准备，不可隐瞒身体状况强行而为。
2：活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾提倡环保，在活动中充分发挥安全、自助、环保、协作的精神。
3：如时间或天气上有意外，领队有权根据实际情况的变化，在和队员做出问题沟通后结合少数服从多数的方法对行程进行适当调整.