户外活动

钢筋水泥铸就的城市

快速穿梭的汽车催动生活节奏

高楼抵着阳光

嘈杂充斥着四周

你多久未感受到大自然的味道

古道西风瘦马

置身于此宛若走进诗词中

脚下的石板述说着古往今来的故事

位于南粤古驿道的西京古道

融合着人文历史与绝美自然

从古代帝王打造的“古代高速公路”，我们看到了他们为经商、官运穿越于此；

从近代中国工农红军在这里进行重要转移，我们看到了英雄们为新中国途径于此。

如今这里成为集文旅、健身为一体的风光步道，

这里每一块石板、古桥古亭都饱经沧桑，蕴含故事。

踏上古道，更可以感受到岭南自然风光，

为快节奏的生活来一场深度文体旅的放松。

走西京古驿道，品人文风光，强自身体魄，2023年，纪念毛泽东同志“ 发展体育运动增强人民体质 ”题词 71 周年全民健身主题活动一2023 南粤古驿道西京古道徒步活动正式启动。

活动纪念奖牌

本次活动设置挑战组10KM和欢乐组6KM两个组别，两者都包含了乳源文体游径的精华路段、西京古道路段，适合大众选手徒步；

挑战组10KM

线路概况：实际活动距离9.5KM，累计爬升262M，累计下降253M，最高海拔262M，最低海拔67M。

线路路书：老付屋（起点）--乳源文体游径Y812路段--井头邓屋--乳源文体游径Y805路段--水渠路段--下湾新安村（CP1、4KM）--乳源文体游径上山路段--桉树林场--石门坳（CP2、7KM）--升官亭--西京古道路段--老付屋田园--老付屋（终点9.5KM）

欢乐组6KM

线路概况：活动实际距离6.9KM，累计爬升254M，累计下降253M，最高海拔262M，最低海拔67M。

线路路书：老付屋（起点）--乳源文体游径Y812路段--新安村路段--下湾新安村（CP1、1.5KM）--乳源文体游径上山路段--桉树林场--石门坳（CP2、4.5KM）--升官亭--西京古道路段--老付屋田园--老付屋（终点6.9KM）

本次南粤古驿道徒步活动线路外其他景点，乳源南水湖是广东最美的湖泊之一，湖形呈带状，水面浩瀚，湖光山色，美不胜收。

图片来源：陈宇清

图片来源：李巧 

图片来源：黄杨林 

游览南水湖的同时，可以来走走南水湖段西京古道。

西京古道沿途古桥、古亭、古宅的古遗迹，向人们昭示着古时南北交流的繁盛。

虽然往昔的盛况已在千年岁月的磨砺下只留下遗迹可寻，但在古建筑保存较为完整的乳源，我们仍能深刻地感受古朴沧桑的古道风韵。

地址：乳源瑶族自治县南水水库大坝附近（西京古道乳源路段就在南水湖旁，游南水湖的同时可以沿着古道路段走走）

广佛参加选手将由广佛户外联盟统一组织提供住宿服务，暂先乳源瑶族自治佰润酒店或同等级经济型住宿，晚上还可以前往酒店外围南水河边上感受南水河的江景风情。

DAY 1（6月9日）

广佛 - 乳源-酒店入住

DAY 2（6月10日）

2023年南粤古驿道西京古道徒步活动-午餐-南水湖-返程

活动费：198元

（报名即含2023年南粤古驿道西京古道徒步活动直通名额）

活动报名费用包含:

1，交通：广佛-乳源2天往返接送大巴车；

2、领队：带车领队2天服务；

3、住宿：乳源佰润酒店、乳源华天龙商务酒店等或同等级经济型住宿（不含早）；

4、保险：参加者2天活动30万个人意外保险；

5、领队策划踩线和活动组织指引服务；

6、2023年南粤古驿道西京古道徒步活动选手福利：

1）徒步活动全程保障服务；

2）活动搭建布置及摄影服务；

3）活动补给服务(全程设2个补给点，提供饮用水及食品补给，高密度补给保障服务)；

4）选手装备：号码布、奖牌

费用不含：

1，除6月10日徒步活动组织方提供的补给服务外的所有餐费（6月10日午餐AA消费）；

2，其他个人消费。

活动人数规模：800人。

其中广佛直通名额200个，参赛资格获取将采用先报名先确认，报满即止。

报名咨询你身边的活动报名客服。

报名需提供：

姓名+身份证号+联系电话+紧急联系人与电话

注意：

1、个人信息仅用于该活动报名登记及购买该活动意外保险

2、活动当天须携带身份证签署活动免责承诺书

1.报名要求

1、参赛者年龄需是6-65岁内，但13周岁以下儿童必须与父母（或至少一位家长）共同报名参加。家长需持有效身份证报名。（注：18岁以下未成年人参赛要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。）

2、10KM/6KM长距离徒步是一项高负荷大强度长距离的运动，对参赛运动员体能有一定要求，参赛运动员应身体健康，有长期参加徒步活动和训练的基础，以及基本的徒步活动经验。参赛运动员可根据自己的身体状况和实际能力选择参加。    

有以下身体状况者不宜参加比赛:  

 ①、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

 ②、高血压和脑血管疾病患者;

 ③、心肌炎和其他心脏病患者; 

 ④、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

 ⑤、血糖过高或过低的糖尿病患者;

 ⑥、其它不适合运动的疾病患者；

 ⑦、比赛日前两周以内患过感冒；

 ⑧、孕妇。

在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。选手需进行自我评估，确认自身状况能够适应于徒步活动，才可报名参赛。

安全指引：活动不设计时竞赛，参赛选手完成徒步及沿途的打卡任务则视为完赛；活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则，如选手徒步过程中感到身体不适等原因不能继续请联系求助负责人；路线有途经自然森林防火林区，需严格遵守防火要求

环保指引：注意对沿途环境的保护。沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

装备指引：徒步鞋/运动鞋、身份证、护膝、冰袖、背包、登山杖、手机、相机、充电宝、驱蚊水，其它个人必需用品请自行携带。

活动咨询电话：17817187750（微信同号）

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