户外活动

活动介绍

古溪线位于广州从化，起点是吕田镇古田村，终点是良口镇溪头村，故称古溪线。古溪线是一条比较原始的自然、乡村穿越线路，“古田村~下溪村~溪头村”，路线全长约10公里。

行走在山林中，有竹海、水渠路、水泥路及机耕路。

沿途路过下溪、溪头等多个朴素的山村，竹海、李花、枫叶、青山、瀑布、溪流……

风景秀丽，民风淳朴，难以想象广州境内还保留如此的世外桃源。一路徒步，山村景色尽收眼底。

漫步历史斑驳的古村，溪头村的建筑据说建于清朝，迄今快有200年的历史。

从进入牌坊村庄，村口农家乐一家紧挨一家，有一条按规划建设的商业街，卖一些从化当地的土特产，像腊肉、腊肠、蜂蜜、荔枝干、红薯等等。还有很多食肆，出名的豆腐花、农家菜等，很受人欢迎。

   古溪线徒步线路，是从吕田镇古田村出发，徒步前往溪头村，全程约十公里左右。在溪头村摘李子以及休闲聚餐。沿途空气清爽，景色迷人，会经过竹林，水库，枫桥，溪流，下溪村等。溪头村里，有历经百年风雨的古建筑，有浓郁的客家风情，还可以品尝味道鲜美的山水豆腐花和豆浆。

杨梅正当时

杨梅，别名有树梅、珠红、朹子、圣生梅、白蒂梅、朱红、机子、椴梅、山杨梅

它的功效与作用是：杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛，下痢不止者。

营养价值:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

食用方法:1.食用杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。2.淡盐水泡10分钟之后再吃，或食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。3.可以制作成杨梅烧酒、杨梅罐头、杨梅干，杨梅蜜饯等食用。也可以煎汤服用。还可以与其他食品一起做成杨梅粥食用。

我们一起摘杨梅啦

"东魁杨梅"是世界上杨梅科最大果形的杨梅

 【】报名这样操作：