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大梅沙沙滩―― 大梅沙海滨公园是1999年深圳市委、市政府为民办的十件实事之一，它于1999年5月1日正式免门票对公众开放，1999年6月18日正式落成，建设总投入1.2亿元。大梅沙海滨公园总面积36万平方米，其中沙滩全长约1.8公里，沙滩总面积18万平方米，公园绿地面积为10万平方米，内湖面积为8万平方米。大梅沙海滨公园共分游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤场。有滑水索道、摩托艇、沙滩车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等众多游乐项目，并提供购物中心、冲凉寄存、餐饮供应、休闲品茗、泳具出租、保安、救生等配套服务

人山人海减美色： 特区内惟一已开发的免费海滨浴场，大梅沙现在人满为患。盛夏季节，有时一天就有10万市民和游客光临。停车难、冲凉难、入厕难，成为大梅沙面临的最大问题，这在很大程度上也减少了她的美丽。 人不多的时候，大梅沙其实很漂亮。2000多米长的沙滩，虽然是人造的，但沙质松软适中。

小梅沙――深圳最早开发的海滨浴场，沙细，水质差，人多。

下沙海滩――率先开发免费开放： 下沙海滩位于大鹏镇金沙湾的下沙海滩从今年7月1日起，免费向公众开放。与其配套的公园、停车场均已建成，沙滩的沙也已被筛过。首期开放的下沙海滩及其配套公园占地面积达11万平方米，停车场设有500个停车位。在海边还设置了长550米，高5米的防鲨网。 为给广大市民营造良好的休闲度假环境，有关部门在绿化时，引进了一些名贵树种，在海滩入口处，种植了四棵加拿利海枣树，均为进口树种，每棵都在15万元以上，羽毛状的叶片富有典型的热带风情。还有20余棵油棕树及大片的大王椰林和凤凰树。 在下沙海滩上有一片被海风和海浪侵蚀得形状狰狞的红褐色岩石，当地人称为称头角，很独特的地貌景观。 按照规划，下沙地区将成为东部滨海地区建设的启动区域，并带动整个东部滨海地区有序的、渐进的开发。

沙鱼涌沙滩――找到不易，进入更难 沙鱼涌是很出名的，它曾是血战沙鱼涌的故地，也有东纵北撤的纪念碑，但却深藏在一个深深的大沟壑里，很难找到、进入。沙鱼涌位于一条小河的入海口。由于河流走到这里转了个弯，形成一块不大不小的河滩，海河相连，使人一眼看上去，分不清哪里是河滩，哪里是海滩。沙滩长大约有200米，也并不算宽，沙滩岸边常停泊有小渔船。

上洞沙滩――感受“惊涛拍岸，卷起千堆雪” 整个沙滩长至少在千米以上，纵深大概有五六十米。沙呈白色，颗粒略粗。近岸海水水质很好，但尚未开发。站在岸边礁石上，可感受到什么是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”；远处便是光汇石油码头，海上经常停泊着巨型油轮，“沙滩”与“石油”同时感受，感觉有些怪怪的；岸上还有边防哨兵站岗巡逻。在这里，沙滩上搭着一些当地村民搭建的简陋的小棚子，用来冲凉、冷饮、泳圈出租等业务，与优美的景色有些不相协调。

迭福沙滩――在这里可以看到如何造游艇 在沙滩边上，你可以看到的是放在岸上的一艘近两层楼高的游艇，对面就是香港的平洲岛。这也是迭福沙滩最为独特之处，游艇厂已有十几年了。厂里的工人告诉记者，工厂每年都生产七八十艘游艇，绝大部分供出口，而迭福海滩就是游艇试水的地方。迭福沙滩很大，它的大不光体现在其上千米的长度上，沙滩背后包括游艇厂在内的腹地纵深也很宽阔。这里的沙质一般，但沙滩、海水、及腹地的植被都丝毫未遭到破坏。岸边的木麻黄林和远处的青山可以让你感觉到到山海风光，但现在岸边没有丝毫的旅游设施，进出的交通也并不便利。

鹅公湾海滩――山涧飞瀑冲大海 目前要去鹅公湾要么翻山，要么坐船，翻山很艰辛，但可观沿途山水海景；坐船要花钱（一艘快艇要300元以上），但可凭海临风。从南澳渔港上船后，你就驶进了太平洋，蔚蓝的大海，起伏的群山不断从你的目光中溜过。广东渔政龙岗大队郑展怀大队长告诉我，这里是养殖区，网箱为主，海胆也有。时吃的石头螺在海边的怪石上长得密密麻麻。在沙滩上面，有一条银白色的瀑布，从山涧飞流而下直冲蔚蓝大海。这里的沙滩呈银白色，长约500米，宽约20米。

大鹿湾沙滩――怪石林立，沙少石多 去大鹿湾沙滩，也要坐船，从鹅公湾到大鹿湾，大约需要十几分钟。沙滩长约1000多米，约20米宽，沙滩上怪石林立，沙少石多。奇形怪状的石头很大。沙呈银白色，保持在自然状态。沙滩后面尽是大山，山上苍翠欲滴，植被呈原始状态。这里的海水很清，在离沙滩几十米远的地方，都能见到海底。假日常有“驴友”在这里宿营，早晨还可以躺在怪石上看日出。

羊筹湾――海水淡绿如玉 去羊筹湾，目前仍是坐船为妙，就在鹅公岭下。沙滩不长，有300多米长，20米左右宽。背后是遍披植被的高山，即使在充足的阳光照射下也略显幽暗；而沙滩前方的海水远望过去则淡绿如玉。

东冲沙滩――细细软软、柔柔绵绵 东冲沙滩的路比较难走，去东冲，若较大的车相遇，必须有一台车要退到较宽的地方才行。东冲沙滩是一个天然的海滨浴场，与三门岛遥望，沙滩呈银白色，远处便是原始山林。沙滩长约1200多米，宽近百米，沙细细软软、柔柔绵绵，纵深度很宽，具有良好的开发条件。目前沙滩还属于半开发状态，有很简易的配套设施――临时冲凉房和洗手间。海边也建了一些别墅。

西冲海滩――沙滩恰是一个完整的海湾 去西冲的人都说，西冲是上帝给深圳人的造化。第一感觉是好大，西冲沙滩长约5公里，沙滩就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间。旁边的山上可做观景台，日出、日落将尽收眼底。现在已吸引不少游客自己开车前来。大家真希望政府有关部门将这里塑造成一个精品。

官湖海滩――沙滩已被“黑” 从沙鱼涌沿着公路走几分钟即到，沙滩有近千米长，腹地开阔，但有一家印染厂，使沙滩显得非常可惜。工厂排出污水使整个沙滩的颜色略微发黑，显得死气沉沉，游人也非常少。
大湾――水清沙粗 从官湖继续走数分钟，在路边的山下就能看到大湾沙滩，长约500米。当地村民在这里建了一些游泳配套设施，水很清但沙较粗。

桔钓沙海滩――树掩海滩姿色美 桔钓沙的海滩与树林相接。长有1000多米，宽约50余米，沙质特别好，沙粒很细。是杨梅坑一带最好的沙滩。沙滩已有良好配套设施，附近还有餐馆。现在在改造中，估计很长时间都不会再开放了。

岭澳旧村海滩――可见五彩小石和贝壳 岭澳旧村在岭澳核电站动工时村子全部外迁，故称旧村。渔村现在空荡荡的，留下许多老屋。村路旁的野草已长得很高，香蕉树上也结满了果实。沙滩有数百米长，沙滩上随处可见五彩小石和贝壳，晚上还可能抓到寄居蟹。
龙旗湾海滩――沙质粗海水混浊 龙旗湾离桔钓沙不远，这里已被建成青少年活动中心，沙滩有1000余米长，沙质较粗并且有杂质。这里海水较混浊。

金水湾――一边属于酒店的海滩，一边是无人管理区，沙滩很长，粗沙，水质较差，但海非常平，走出近百米都没问题。

大澳湾――过了金沙湾大酒店再往里面走约3公里，沙滩石头多，水质尚可，免费，还可租大船出海打渔。

杨梅坑――杨梅坑位于大亚湾，据称是深圳最美的溪谷。在南澳镇的西北面位于七娘山脉与老虎坐山之前，有一片长满了杨梅的山丘，山丘下面的村庄就叫做“杨梅坑村”。杨梅坑是由两条大坑汇合而成。一条是正尾坑，源头在大雁顶与三角山之间；另一条便是大坑湖，源头是七娘山。一路清潭连连，风景秀丽，两侧林木茂盛、鸟雀争鸣。

大水坑湾――未开发海滩，石头多，水质好，周边环境差，人不多。（亦是东冲穿越海柴角的终点）

溪涌――溪涌分工人度假村和专家度假村。

工人度假村沙滩对外开放，可从旁边小路绕进沙滩，人多，沙细，水质较差专家度假村沙滩窄，水质较差，一般不对外开放溪涌还有个金海滩俱乐部，没去过，有专有海滩，听说不错！

背仔角――位置处于小梅沙往溪涌的老公路的检查站处，沿楼梯下到篮球场再从侧门楼梯下海滩，水质较差，石头多，沙滩窄，人少，免费，周边环境一般

狮子湾――走过下沙海滩，走一段的礁石，便是狮子湾了（估计退潮时才能通过）。这里除渔民和从前的解放军就很少人到达了，这里的海滩满布礁石，还有铁网存在，令你有进入禁区的感觉，不敢前往。礁石多，沙色金黄。金沙和漆黑的礁石相互衬托甚为美观协调。

秤头角――下沙村往西过一段土路。进入一个采石场后可以看到。水质很清，有珊瑚礁。没有被开发。

金沙湾――水质很清，水面很大，沙滩沙粒较粗。防鲨网旁边靠沙滩有多处珊瑚礁，往海中走100米水也不深，只到胸口，是浮潜的好场地。珊瑚礁旁边有各种鱼类，最大的有30cm，一般多为小鱼群，围绕着珊瑚礁栖息，珊瑚礁缝中有很多大螃蟹隐藏，珊瑚礁上还长满了很多海葵和海胆，还有很多海草（好像是海白菜），沙滩下面有时候能看到一种类似于比目鱼的鱼，具体名字不清楚，贴近沙滩底部，两只眼睛长在一侧，背部颜色与沙滩一样，不动根本看不出是鱼。远处的海面上有几个人玩帆板，村拖着海面的平静。